Your Recipe
Cranberry Chicken Salad on Apple Slices
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 220 g | ml |
Quantité par portion |
376 1572 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 25g | 32% |
Gras saturés 5.6g | 28% |
Sodium 235mg | 10% |
Total des glucides 14g | 5% |
Fibres alimentaires 3.3g | 12% |
Sucre 8.1g | |
Protéine 25g | 50% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 57mg | 4% |
Fer 8.4mg | 47% |
Potassium 294mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 38.236 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.163 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.717 mg | 55% |
Niacine [B3] | 2.708 mg | 17% |
Acide pantothénique [B5] | 2.633 mg | 53% |
Vitamine B6 | 0.351 mg | 21% |
Cobalamine [B12] | 6.385 mcg | 0% |
Floate [B9] | 80.021 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.115 mg | 9% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.133 mg | 8% |
Vitamine K | 18.286 mcg | 15% |
Bétaïne | 0.388 mg | 0% |
Choline | 14.418 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 14.2 g | 5% |
Sugars | 8.1 g | 16% |
Fibres alimentaires | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 11.2 g | 0% |
Glucides nets | 6.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.544 g | 0% |
Arginine | 1.666 g | 0% |
Acide aspartique | 2.494 g | 0% |
Cystéine | 0.341 g | 0% |
Acide glutamique | 3.839 g | 0% |
Glycine | 1.367 g | 0% |
Histidine | 0.664 g | 0% |
Isoleucine | 1.323 g | 0% |
Leucine | 2.172 g | 0% |
Lysine | 2.041 g | 0% |
Méthionine | 2.98 g | 0% |
Phénylalanine | 1.131 g | 0% |
Proline | 1.298 g | 0% |
Sérine | 1.047 g | 0% |
Thréonine | 1.122 g | 0% |
Tryptophane | 0.317 g | 0% |
Tyrosine | 0.892 g | 0% |
Valine | 1.416 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 56.68 mg | 4% |
Cuivre | 0.63 mg | 70% |
Fluorure | 3.24 mcg | 0% |
Fer | 8.39 mg | 47% |
Magnésium | 40.39 mg | 10% |
Manganèse | 0.77 mg | 33% |
Phosphore | 237.23 mg | 19% |
Potassium | 293.93 mg | 6% |
Sélénium | 8.93 mcg | 16% |
Sodium | 235.09 mg | 10% |
Zinc | 7.06 mg | 64% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 154.395 g | 0% |
Cendres | 1.568 g | 0% |