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Baked Asparagus Dip
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 392 g | ml |
| Quantité par portion |
1036 4333 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 102g | 130% |
| Gras saturés 22g | 108% |
| Sodium 2257mg | 98% |
| Total des glucides 12g | 5% |
| Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
| Sucre 3.1g | |
| Protéine 21g | 42% |
| Vitamine D 0.2mcg | 1% |
| Calcium 488mg | 38% |
| Fer 4.6mg | 26% |
| Potassium 505mg | 11% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 225.47 mcg | 25% |
| Thiamine [B1] | 0.163 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.421 mg | 32% |
| Niacine [B3] | 2.205 mg | 14% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.742 mg | 15% |
| Vitamine B6 | 0.299 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0.813 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 223.67 mcg | 0% |
| Vitamine C | 41.768 mg | 46% |
| Vitamine D | 0.23 mcg | 1% |
| Vitamine E | 6.541 mg | 44% |
| Vitamine K | 285.601 mcg | 238% |
| Bétaïne | 1.689 mg | 0% |
| Choline | 94.958 mg | 17% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 12.4 g | 5% |
| Sugars | 3.1 g | 6% |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
| Carbohydrate | 0 | 0% |
| Glucides nets | 9.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.299 g | 0% |
| Arginine | 0.31 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.671 g | 0% |
| Cystéine | 0.083 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.959 g | 0% |
| Glycine | 0.199 g | 0% |
| Histidine | 0.105 g | 0% |
| Isoleucine | 0.254 g | 0% |
| Leucine | 0.32 g | 0% |
| Lysine | 0.312 g | 0% |
| Méthionine | 0.088 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.181 g | 0% |
| Proline | 0.309 g | 0% |
| Sérine | 0.285 g | 0% |
| Thréonine | 0.199 g | 0% |
| Tryptophane | 0.067 g | 0% |
| Tyrosine | 0.13 g | 0% |
| Valine | 0.271 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 487.52 mg | 38% |
| Cuivre | 0.27 mg | 30% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 4.62 mg | 26% |
| Magnésium | 41.35 mg | 10% |
| Manganèse | 0.43 mg | 19% |
| Phosphore | 438.76 mg | 35% |
| Potassium | 505.44 mg | 11% |
| Sélénium | 24 mcg | 44% |
| Sodium | 2256.74 mg | 98% |
| Zinc | 3.25 mg | 30% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 249.735 g | 0% |
| Cendres | 7.6 g | 0% |
