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APPLE-PEAR Juice

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 200g 104kcal
Poires 356g 203kcal
Racine de gingembre 2.25g 2kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients:

1 apple
2 pears
1 piece of ginger

Blend until smooth

Valeurs nutritives
Taille des portions 558 g | ml
Quantité par portion 309
1292
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 0.9g 1%
Gras saturés 0.1g 1%
Sodium 5.9mg 0%
Total des glucides 82g 30%
Fibres alimentaires 16g 57%
Sucre 56g
Protéine 2.1g 4%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 44mg 3%
Fer 0.9mg 5%
Potassium 636mg 14%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 9.56 mcg 1%
Thiamine [B1] 0.077 mg 6%
Riboflavine [B2] 0.145 mg 11%
Niacine [B3] 0.772 mg 5%
Acide pantothénique [B5] 0.301 mg 6%
Vitamine B6 0.189 mg 11%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 31.168 mcg 0%
Vitamine C 24.621 mg 27%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 0.793 mg 5%
Vitamine K 20.066 mcg 17%
Bétaïne 0.2 mg 0%
Choline 25.604 mg 5%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 82.1 g 30%
Sugars 55.5 g 111%
Fibres alimentaires 15.9 g 57%
Carbohydrate 82.1 g 0%
Glucides nets 26.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.073 g 0%
Arginine 0.049 g 0%
Acide aspartique 0.518 g 0%
Cystéine 0.009 g 0%
Acide glutamique 0.16 g 0%
Glycine 0.065 g 0%
Histidine 0.018 g 0%
Isoleucine 0.052 g 0%
Leucine 0.095 g 0%
Lysine 0.086 g 0%
Méthionine 0.009 g 0%
Phénylalanine 0.052 g 0%
Proline 0.088 g 0%
Sérine 0.074 g 0%
Thréonine 0.052 g 0%
Tryptophane 0.009 g 0%
Tyrosine 0.01 g 0%
Valine 0.086 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 44.4 mg 3%
Cuivre 0.35 mg 39%
Fluorure 14.43 mcg 0%
Fer 0.89 mg 5%
Magnésium 35.89 mg 9%
Manganèse 0.25 mg 11%
Phosphore 65.49 mg 5%
Potassium 636.3 mg 14%
Sélénium 0.37 mcg 1%
Sodium 5.85 mg 0%
Zinc 0.44 mg 4%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 471.795 g 0%
Cendres 1.537 g 0%