Your Recipe
Saltimbocca alla Romana
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 136 g | ml |
Quantité par portion |
274 1148 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 12g | 15% |
Gras saturés 7.4g | 37% |
Sodium 7190mg | 313% |
Total des glucides 18g | 6% |
Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
Sucre 5.6g | |
Protéine 22g | 43% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 71mg | 5% |
Fer 1mg | 5% |
Potassium 320mg | 7% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 71.588 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.1 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.234 mg | 18% |
Niacine [B3] | 5.81 mg | 36% |
Acide pantothénique [B5] | 1.033 mg | 21% |
Vitamine B6 | 0.461 mg | 27% |
Cobalamine [B12] | 0.208 mcg | 0% |
Floate [B9] | 24.225 mcg | 0% |
Vitamine C | 5.318 mg | 6% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.629 mg | 4% |
Vitamine K | 66.39 mcg | 55% |
Bétaïne | 3.5 mg | 0% |
Choline | 80.29 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 17.9 g | 6% |
Sugars | 5.6 g | 11% |
Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 5.6 g | 0% |
Glucides nets | 12.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.716 g | 0% |
Arginine | 0.83 g | 0% |
Acide aspartique | 1.139 g | 0% |
Cystéine | 0.152 g | 0% |
Acide glutamique | 2.211 g | 0% |
Glycine | 0.56 g | 0% |
Histidine | 0.458 g | 0% |
Isoleucine | 0.614 g | 0% |
Leucine | 1.051 g | 0% |
Lysine | 1.128 g | 0% |
Méthionine | 0.323 g | 0% |
Phénylalanine | 0.541 g | 0% |
Proline | 0.551 g | 0% |
Sérine | 0.515 g | 0% |
Thréonine | 0.554 g | 0% |
Tryptophane | 0.163 g | 0% |
Tyrosine | 0.458 g | 0% |
Valine | 0.655 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 70.53 mg | 5% |
Cuivre | 0.05 mg | 5% |
Fluorure | 60.81 mcg | 0% |
Fer | 0.98 mg | 5% |
Magnésium | 39.13 mg | 9% |
Manganèse | 0.19 mg | 8% |
Phosphore | 181.88 mg | 15% |
Potassium | 319.63 mg | 7% |
Sélénium | 24.99 mcg | 45% |
Sodium | 7189.73 mg | 313% |
Zinc | 0.55 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 69.988 g | 0% |
Cendres | 15.545 g | 0% |