Your Recipe
Grilled Chocolate Sandwiches
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 134 g | ml |
Quantité par portion |
395 1654 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.3g | 8% |
Gras saturés 4.1g | 20% |
Sodium 994mg | 43% |
Total des glucides 73g | 27% |
Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
Sucre 18g | |
Protéine 15g | 29% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 65mg | 5% |
Fer 4.6mg | 25% |
Potassium 139mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 29.187 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.834 mg | 70% |
Riboflavine [B2] | 0.499 mg | 38% |
Niacine [B3] | 5.594 mg | 35% |
Acide pantothénique [B5] | 0.534 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.125 mg | 7% |
Cobalamine [B12] | 0.007 mcg | 0% |
Floate [B9] | 197.347 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.012 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.35 mg | 2% |
Vitamine K | 1.212 mcg | 1% |
Bétaïne | 0.013 mg | 0% |
Choline | 10.117 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 73 g | 27% |
Sugars | 17.9 g | 36% |
Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 12.8 g | 0% |
Glucides nets | 55.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.002 g | 0% |
Arginine | 0.002 g | 0% |
Acide aspartique | 0.004 g | 0% |
Cystéine | 0.001 g | 0% |
Acide glutamique | 0.009 g | 0% |
Glycine | 0.001 g | 0% |
Histidine | 0.001 g | 0% |
Isoleucine | 0.003 g | 0% |
Leucine | 0.004 g | 0% |
Lysine | 0.004 g | 0% |
Méthionine | 0.001 g | 0% |
Phénylalanine | 0.002 g | 0% |
Proline | 0.005 g | 0% |
Sérine | 0.003 g | 0% |
Thréonine | 0.002 g | 0% |
Tryptophane | 0.001 g | 0% |
Tyrosine | 0.002 g | 0% |
Valine | 0.003 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 64.8 mg | 5% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 0.12 mcg | 0% |
Fer | 4.57 mg | 25% |
Magnésium | 37.97 mg | 9% |
Manganèse | 0.73 mg | 32% |
Phosphore | 123.04 mg | 10% |
Potassium | 139.06 mg | 3% |
Sélénium | 33.3 mcg | 61% |
Sodium | 993.7 mg | 43% |
Zinc | 1.21 mg | 11% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 39.006 g | 0% |
Cendres | 2.289 g | 0% |