Your Recipe
Indonesian Ginger Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 269 g | ml |
Quantité par portion |
377 1578 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.1g | 10% |
Gras saturés 2.2g | 11% |
Sodium 1081mg | 47% |
Total des glucides 36g | 13% |
Fibres alimentaires 0.5g | 2% |
Sucre 31g | |
Protéine 41g | 82% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 39mg | 3% |
Fer 2.2mg | 12% |
Potassium 631mg | 13% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 13.51 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.197 mg | 16% |
Riboflavine [B2] | 0.463 mg | 36% |
Niacine [B3] | 11.154 mg | 70% |
Acide pantothénique [B5] | 0.19 mg | 4% |
Vitamine B6 | 1.027 mg | 60% |
Cobalamine [B12] | 1.177 mcg | 0% |
Floate [B9] | 20.292 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.962 mg | 3% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.471 mg | 3% |
Vitamine K | 5.738 mcg | 5% |
Bétaïne | 30.486 mg | 0% |
Choline | 115.486 mg | 21% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 35.7 g | 13% |
Sugars | 30.8 g | 62% |
Fibres alimentaires | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 34.3 g | 0% |
Glucides nets | 4.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.447 g | 0% |
Arginine | 2.826 g | 0% |
Acide aspartique | 3.905 g | 0% |
Cystéine | 0.451 g | 0% |
Acide glutamique | 6.715 g | 0% |
Glycine | 1.844 g | 0% |
Histidine | 1.186 g | 0% |
Isoleucine | 1.937 g | 0% |
Leucine | 3.413 g | 0% |
Lysine | 3.693 g | 0% |
Méthionine | 1.115 g | 0% |
Phénylalanine | 1.62 g | 0% |
Proline | 1.723 g | 0% |
Sérine | 1.727 g | 0% |
Thréonine | 1.905 g | 0% |
Tryptophane | 0.436 g | 0% |
Tyrosine | 1.459 g | 0% |
Valine | 1.983 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38.52 mg | 3% |
Cuivre | 0.18 mg | 20% |
Fluorure | 2.6 mcg | 0% |
Fer | 2.23 mg | 12% |
Magnésium | 66.84 mg | 16% |
Manganèse | 0.45 mg | 20% |
Phosphore | 413.96 mg | 33% |
Potassium | 630.54 mg | 13% |
Sélénium | 45.79 mcg | 83% |
Sodium | 1080.84 mg | 47% |
Zinc | 3.44 mg | 31% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 181.463 g | 0% |
Cendres | 4.539 g | 0% |