Your Recipe

Hot V6 Juice

Ingrédient Quantité Calories
Carottes 122g 50kcal
Concombre 200g 32kcal
Poivron rouge 120g 31kcal
Tomates 500g 90kcal
Chou-rave cru 75g 20kcal
Oignons rouges, crus 47.5g 21kcal
Sel de mer 0.75g 0kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

4 tomatoes
2 carrots
1 red bell pepper (capsicum)
1 large cucumber
1/2 kohlrabi
1/4 red onion
dash of Tabasco, to taste
pinch of sea salt and pepper

Directions
Wash all produce well.
Peel the kohlrabi and onion.
Add all ingredients through juicer and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 1065 g | ml
Quantité par portion 244
1022
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 2g 3%
Gras saturés 0.3g 1%
Sodium 428mg 19%
Total des glucides 55g 20%
Fibres alimentaires 17g 60%
Sucre 32g
Protéine 9.9g 20%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 157mg 12%
Fer 3.2mg 18%
Potassium 2479mg 53%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1428.6 mcg 159%
Thiamine [B1] 0.422 mg 35%
Riboflavine [B2] 0.349 mg 27%
Niacine [B3] 5.84 mg 37%
Acide pantothénique [B5] 1.8 mg 36%
Vitamine B6 1.11 mg 65%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 179.38 mcg 0%
Vitamine C 285.246 mg 317%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 5.821 mg 39%
Vitamine K 94.359 mcg 79%
Bétaïne 0.683 mg 0%
Choline 72.181 mg 13%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 55 g 20%
Sugars 32 g 64%
Fibres alimentaires 16.7 g 60%
Carbohydrate 45.7 g 0%
Glucides nets 23.1g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.352 g 0%
Arginine 0.426 g 0%
Acide aspartique 1.33 g 0%
Cystéine 0.182 g 0%
Acide glutamique 3.247 g 0%
Glycine 0.234 g 0%
Histidine 0.173 g 0%
Isoleucine 0.31 g 0%
Leucine 0.391 g 0%
Lysine 0.379 g 0%
Méthionine 0.101 g 0%
Phénylalanine 0.32 g 0%
Proline 0.178 g 0%
Sérine 0.296 g 0%
Thréonine 0.491 g 0%
Tryptophane 0.077 g 0%
Tyrosine 0.155 g 0%
Valine 0.293 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 156.81 mg 12%
Cuivre 0.58 mg 64%
Fluorure 18 mcg 0%
Fer 3.21 mg 18%
Magnésium 130.09 mg 31%
Manganèse 1.2 mg 52%
Phosphore 295.88 mg 24%
Potassium 2479.34 mg 53%
Sélénium 1.6 mcg 3%
Sodium 428.21 mg 19%
Zinc 1.95 mg 18%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 991.661 g 0%
Cendres 8.462 g 0%