Your Recipe
Beet & caramelised onion tart
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 834 g | ml |
Quantité par portion |
1403 5871 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 94g | 120% |
Gras saturés 84g | 420% |
Sodium 356mg | 15% |
Total des glucides 111g | 40% |
Fibres alimentaires 19g | 67% |
Sucre 31g | |
Protéine 86g | 172% |
Vitamine D 4mcg | 20% |
Calcium 489mg | 38% |
Fer 7.2mg | 40% |
Potassium 1788mg | 38% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1753.9 mcg | 195% |
Thiamine [B1] | 1.056 mg | 88% |
Riboflavine [B2] | 0.993 mg | 76% |
Niacine [B3] | 2.792 mg | 17% |
Acide pantothénique [B5] | 3.717 mg | 74% |
Vitamine B6 | 0.655 mg | 39% |
Cobalamine [B12] | 1.865 mcg | 0% |
Floate [B9] | 266.46 mcg | 0% |
Vitamine C | 20.216 mg | 22% |
Vitamine D | 4 mcg | 20% |
Vitamine E | 3.601 mg | 24% |
Vitamine K | 21.096 mcg | 18% |
Bétaïne | 159.854 mg | 0% |
Choline | 227.754 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 110.6 g | 40% |
Sugars | 30.6 g | 61% |
Fibres alimentaires | 18.7 g | 67% |
Carbohydrate | 110.6 g | 0% |
Glucides nets | 80g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.771 g | 0% |
Arginine | 2.133 g | 0% |
Acide aspartique | 3.329 g | 0% |
Cystéine | 0.715 g | 0% |
Acide glutamique | 7.793 g | 0% |
Glycine | 1.355 g | 0% |
Histidine | 0.919 g | 0% |
Isoleucine | 1.666 g | 0% |
Leucine | 2.92 g | 0% |
Lysine | 2.144 g | 0% |
Méthionine | 0.787 g | 0% |
Phénylalanine | 1.858 g | 0% |
Proline | 2.22 g | 0% |
Sérine | 1.938 g | 0% |
Thréonine | 1.522 g | 0% |
Tryptophane | 0.488 g | 0% |
Tyrosine | 1.393 g | 0% |
Valine | 2.136 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 489.42 mg | 38% |
Cuivre | 0.88 mg | 98% |
Fluorure | 15.55 mcg | 0% |
Fer | 7.19 mg | 40% |
Magnésium | 263.5 mg | 63% |
Manganèse | 5.63 mg | 245% |
Phosphore | 1014.56 mg | 81% |
Potassium | 1788.44 mg | 38% |
Sélénium | 25.61 mcg | 47% |
Sodium | 356.16 mg | 15% |
Zinc | 6.53 mg | 59% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 584.536 g | 0% |
Cendres | 6.88 g | 0% |