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Green Berry Protein Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 639 g | ml |
| Quantité par portion |
283 1186 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4g | 5% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 172mg | 7% |
| Total des glucides 53g | 19% |
| Fibres alimentaires 8.6g | 31% |
| Sucre 31g | |
| Protéine 14g | 29% |
| Vitamine D 1.6mcg | 8% |
| Calcium 517mg | 40% |
| Fer 2.4mg | 13% |
| Potassium 1023mg | 22% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 228.868 mcg | 25% |
| Thiamine [B1] | 0.142 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.525 mg | 40% |
| Niacine [B3] | 2.504 mg | 16% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.049 mg | 21% |
| Vitamine B6 | 0.679 mg | 40% |
| Cobalamine [B12] | 0.7 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 78.256 mcg | 0% |
| Vitamine C | 91.686 mg | 102% |
| Vitamine D | 1.635 mcg | 8% |
| Vitamine E | 5.581 mg | 37% |
| Vitamine K | 86.637 mcg | 72% |
| Bétaïne | 0.863 mg | 0% |
| Choline | 42.126 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 53.3 g | 19% |
| Sugars | 31 g | 62% |
| Fibres alimentaires | 8.6 g | 31% |
| Carbohydrate | 40.9 g | 0% |
| Glucides nets | 22.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.524 g | 0% |
| Arginine | 0.565 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.141 g | 0% |
| Cystéine | 0.121 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.68 g | 0% |
| Glycine | 0.333 g | 0% |
| Histidine | 0.461 g | 0% |
| Isoleucine | 0.649 g | 0% |
| Leucine | 1.251 g | 0% |
| Lysine | 1.012 g | 0% |
| Méthionine | 0.334 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.665 g | 0% |
| Proline | 1.295 g | 0% |
| Sérine | 0.677 g | 0% |
| Thréonine | 0.524 g | 0% |
| Tryptophane | 0.177 g | 0% |
| Tyrosine | 0.584 g | 0% |
| Valine | 0.823 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 517.47 mg | 40% |
| Cuivre | 0.3 mg | 34% |
| Fluorure | 54.04 mcg | 0% |
| Fer | 2.36 mg | 13% |
| Magnésium | 90.29 mg | 21% |
| Manganèse | 1.09 mg | 47% |
| Phosphore | 239.53 mg | 19% |
| Potassium | 1023.22 mg | 22% |
| Sélénium | 14.42 mcg | 26% |
| Sodium | 172.17 mg | 7% |
| Zinc | 1.24 mg | 11% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 563.111 g | 0% |
| Cendres | 4.165 g | 0% |
