Your Recipe
Paleo and Vegan Tropical Acai Bowl
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 308 g | ml |
Quantité par portion |
182 760 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 7.8g | 10% |
Gras saturés 6.2g | 31% |
Sodium 11mg | 0% |
Total des glucides 30g | 11% |
Fibres alimentaires 4.8g | 17% |
Sucre 23g | |
Protéine 2.1g | 4% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 38mg | 3% |
Fer 0.9mg | 5% |
Potassium 302mg | 6% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 48.372 mcg | 5% |
Thiamine [B1] | 0.111 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.078 mg | 6% |
Niacine [B3] | 1.213 mg | 8% |
Acide pantothénique [B5] | 0.433 mg | 9% |
Vitamine B6 | 0.233 mg | 14% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 53.916 mcg | 0% |
Vitamine C | 72.539 mg | 81% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.865 mg | 6% |
Vitamine K | 4.897 mcg | 4% |
Bétaïne | 0.015 mg | 0% |
Choline | 14.006 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 29.7 g | 11% |
Sugars | 22.9 g | 46% |
Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% |
Carbohydrate | 23.9 g | 0% |
Glucides nets | 6.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.152 g | 0% |
Arginine | 0.199 g | 0% |
Acide aspartique | 0.265 g | 0% |
Cystéine | 0.033 g | 0% |
Acide glutamique | 0.376 g | 0% |
Glycine | 0.099 g | 0% |
Histidine | 0.05 g | 0% |
Isoleucine | 0.082 g | 0% |
Leucine | 0.14 g | 0% |
Lysine | 0.126 g | 0% |
Méthionine | 0.04 g | 0% |
Phénylalanine | 0.095 g | 0% |
Proline | 0.084 g | 0% |
Sérine | 0.116 g | 0% |
Thréonine | 0.08 g | 0% |
Tryptophane | 0.031 g | 0% |
Tyrosine | 0.061 g | 0% |
Valine | 0.116 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 38 mg | 3% |
Cuivre | 0.3 mg | 33% |
Fluorure | 85.44 mcg | 0% |
Fer | 0.87 mg | 5% |
Magnésium | 35.26 mg | 8% |
Manganèse | 1.16 mg | 50% |
Phosphore | 55.77 mg | 4% |
Potassium | 302.25 mg | 6% |
Sélénium | 3.55 mcg | 6% |
Sodium | 10.94 mg | 0% |
Zinc | 0.48 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 267.889 g | 0% |
Cendres | 0.915 g | 0% |