Your Recipe
Whipped Feta With Roasted Red Peppers
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 98 g | ml |
Quantité par portion |
281 1177 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 26g | 34% |
Gras saturés 9.5g | 47% |
Sodium 721mg | 31% |
Total des glucides 4.1g | 1% |
Fibres alimentaires 0.6g | 2% |
Sucre 1g | |
Protéine 8.3g | 17% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 283mg | 22% |
Fer 0.6mg | 3% |
Potassium 88mg | 2% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 101.446 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.101 mg | 8% |
Riboflavine [B2] | 0.496 mg | 38% |
Niacine [B3] | 0.757 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.624 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.302 mg | 18% |
Cobalamine [B12] | 0.958 mcg | 0% |
Floate [B9] | 28.043 mcg | 0% |
Vitamine C | 28.639 mg | 32% |
Vitamine D | 0.227 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.428 mg | 16% |
Vitamine K | 14.467 mcg | 12% |
Bétaïne | 0.033 mg | 0% |
Choline | 10.27 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 4.1 g | 1% |
Sugars | 1 g | 2% |
Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 4.1 g | 0% |
Glucides nets | 3.1g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.368 g | 0% |
Arginine | 0.274 g | 0% |
Acide aspartique | 0.496 g | 0% |
Cystéine | 0.051 g | 0% |
Acide glutamique | 1.413 g | 0% |
Glycine | 0.061 g | 0% |
Histidine | 0.228 g | 0% |
Isoleucine | 0.46 g | 0% |
Leucine | 0.797 g | 0% |
Lysine | 0.695 g | 0% |
Méthionine | 0.213 g | 0% |
Phénylalanine | 0.39 g | 0% |
Proline | 0.783 g | 0% |
Sérine | 0.673 g | 0% |
Thréonine | 0.369 g | 0% |
Tryptophane | 0.116 g | 0% |
Tyrosine | 0.381 g | 0% |
Valine | 0.61 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 283.46 mg | 22% |
Cuivre | 0.02 mg | 3% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.59 mg | 3% |
Magnésium | 13.94 mg | 3% |
Manganèse | 0.04 mg | 2% |
Phosphore | 197.4 mg | 16% |
Potassium | 87.62 mg | 2% |
Sélénium | 8.56 mcg | 16% |
Sodium | 720.83 mg | 31% |
Zinc | 1.69 mg | 15% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 56.037 g | 0% |
Cendres | 3.044 g | 0% |