Your Recipe
Brunswick Stew (United States):
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 769 g | ml |
Quantité par portion |
1355 5670 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 81g | 104% |
Gras saturés 22g | 110% |
Sodium 49168mg | 2138% |
Total des glucides 63g | 23% |
Fibres alimentaires 7g | 25% |
Sucre 47g | |
Protéine 92g | 183% |
Vitamine D 2.1mcg | 11% |
Calcium 471mg | 36% |
Fer 7.7mg | 43% |
Potassium 2302mg | 49% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 469.27 mcg | 52% |
Thiamine [B1] | 2.029 mg | 169% |
Riboflavine [B2] | 2.108 mg | 162% |
Niacine [B3] | 21.061 mg | 132% |
Acide pantothénique [B5] | 6.411 mg | 128% |
Vitamine B6 | 1.959 mg | 115% |
Cobalamine [B12] | 3.33 mcg | 0% |
Floate [B9] | 136.17 mcg | 0% |
Vitamine C | 35.55 mg | 40% |
Vitamine D | 2.1 mcg | 11% |
Vitamine E | 5.62 mg | 37% |
Vitamine K | 32.617 mcg | 27% |
Bétaïne | 12.904 mg | 0% |
Choline | 490.058 mg | 89% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 63.4 g | 23% |
Sugars | 46.7 g | 93% |
Fibres alimentaires | 7 g | 25% |
Carbohydrate | 58 g | 0% |
Glucides nets | 16.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 3.433 g | 0% |
Arginine | 3.833 g | 0% |
Acide aspartique | 5.774 g | 0% |
Cystéine | 0.688 g | 0% |
Acide glutamique | 9.815 g | 0% |
Glycine | 2.564 g | 0% |
Histidine | 2.396 g | 0% |
Isoleucine | 2.8 g | 0% |
Leucine | 4.883 g | 0% |
Lysine | 5.162 g | 0% |
Méthionine | 1.533 g | 0% |
Phénylalanine | 2.442 g | 0% |
Proline | 2.407 g | 0% |
Sérine | 2.492 g | 0% |
Thréonine | 2.647 g | 0% |
Tryptophane | 0.595 g | 0% |
Tyrosine | 2.152 g | 0% |
Valine | 3.005 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 470.88 mg | 36% |
Cuivre | 0.57 mg | 63% |
Fluorure | 36.84 mcg | 0% |
Fer | 7.72 mg | 43% |
Magnésium | 231.99 mg | 55% |
Manganèse | 0.93 mg | 41% |
Phosphore | 1046.61 mg | 84% |
Potassium | 2302.11 mg | 49% |
Sélénium | 136.5 mcg | 248% |
Sodium | 49168 mg | 2138% |
Zinc | 10.65 mg | 97% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 425.12 g | 0% |
Cendres | 104.085 g | 0% |