Your Recipe
Hand-Formed Parmesan Tater Tots
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 184 g | ml |
Quantité par portion |
174 728 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3.7g | 5% |
Gras saturés 2g | 10% |
Sodium 323mg | 14% |
Total des glucides 29g | 11% |
Fibres alimentaires 2.9g | 10% |
Sucre 2.2g | |
Protéine 7g | 14% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 130mg | 10% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 803mg | 17% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 28.5 mcg | 3% |
Thiamine [B1] | 0.144 mg | 12% |
Riboflavine [B2] | 0.098 mg | 8% |
Niacine [B3] | 1.975 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 0.541 mg | 11% |
Vitamine B6 | 0.318 mg | 19% |
Cobalamine [B12] | 0.169 mcg | 0% |
Floate [B9] | 30.662 mcg | 0% |
Vitamine C | 15.096 mg | 17% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.018 mg | 0% |
Vitamine K | 6.058 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.365 mg | 0% |
Choline | 30.006 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 29.1 g | 11% |
Sugars | 2.2 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% |
Carbohydrate | 27.5 g | 0% |
Glucides nets | 26.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.101 g | 0% |
Arginine | 0.168 g | 0% |
Acide aspartique | 0.759 g | 0% |
Cystéine | 0.038 g | 0% |
Acide glutamique | 0.561 g | 0% |
Glycine | 0.091 g | 0% |
Histidine | 0.056 g | 0% |
Isoleucine | 0.107 g | 0% |
Leucine | 0.158 g | 0% |
Lysine | 0.171 g | 0% |
Méthionine | 0.05 g | 0% |
Phénylalanine | 0.13 g | 0% |
Proline | 0.1 g | 0% |
Sérine | 0.12 g | 0% |
Thréonine | 0.108 g | 0% |
Tryptophane | 0.033 g | 0% |
Tyrosine | 0.076 g | 0% |
Valine | 0.166 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 130.24 mg | 10% |
Cuivre | 0.23 mg | 26% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 1.32 mg | 7% |
Magnésium | 42.31 mg | 10% |
Manganèse | 0.27 mg | 12% |
Phosphore | 185.31 mg | 15% |
Potassium | 803.12 mg | 17% |
Sélénium | 5.44 mcg | 10% |
Sodium | 323.31 mg | 14% |
Zinc | 1.12 mg | 10% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 141.44 g | 0% |
Cendres | 2.787 g | 0% |