Your Recipe
Spaghetti with Fresh Tomato Sauce
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 330 g | ml |
Quantité par portion |
333 1393 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 8.4g | 11% |
Gras saturés 1.2g | 6% |
Sodium 606mg | 26% |
Total des glucides 56g | 20% |
Fibres alimentaires 5.2g | 19% |
Sucre 10g | |
Protéine 9.9g | 20% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 47mg | 4% |
Fer 1.5mg | 8% |
Potassium 722mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 98.499 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.152 mg | 13% |
Riboflavine [B2] | 0.089 mg | 7% |
Niacine [B3] | 2.359 mg | 15% |
Acide pantothénique [B5] | 0.496 mg | 10% |
Vitamine B6 | 0.308 mg | 18% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 52.125 mcg | 0% |
Vitamine C | 33.87 mg | 38% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.306 mg | 15% |
Vitamine K | 28.653 mcg | 24% |
Bétaïne | 0.063 mg | 0% |
Choline | 17.571 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 55.9 g | 20% |
Sugars | 10.2 g | 20% |
Fibres alimentaires | 5.2 g | 19% |
Carbohydrate | 13.4 g | 0% |
Glucides nets | 45.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.32 g | 0% |
Arginine | 0.357 g | 0% |
Acide aspartique | 0.698 g | 0% |
Cystéine | 0.167 g | 0% |
Acide glutamique | 3.679 g | 0% |
Glycine | 0.305 g | 0% |
Histidine | 0.207 g | 0% |
Isoleucine | 0.338 g | 0% |
Leucine | 0.63 g | 0% |
Lysine | 0.246 g | 0% |
Méthionine | 0.098 g | 0% |
Phénylalanine | 0.451 g | 0% |
Proline | 0.931 g | 0% |
Sérine | 0.418 g | 0% |
Thréonine | 0.332 g | 0% |
Tryptophane | 0.124 g | 0% |
Tyrosine | 0.176 g | 0% |
Valine | 0.384 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 46.56 mg | 4% |
Cuivre | 0.32 mg | 36% |
Fluorure | 5.64 mcg | 0% |
Fer | 1.53 mg | 8% |
Magnésium | 60.9 mg | 14% |
Manganèse | 0.86 mg | 37% |
Phosphore | 173.12 mg | 14% |
Potassium | 722.2 mg | 15% |
Sélénium | 36.04 mcg | 66% |
Sodium | 605.89 mg | 26% |
Zinc | 1.26 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 253.054 g | 0% |
Cendres | 2.909 g | 0% |