Your Recipe
Easy Shredded Harrisa Chicken
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 114 g | ml |
Quantité par portion |
137 575 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 3g | 4% |
Gras saturés 0.6g | 3% |
Sodium 287mg | 12% |
Total des glucides 0.2g | 0% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0g | |
Protéine 26g | 51% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 7.3mg | 1% |
Fer 0.5mg | 3% |
Potassium 384mg | 8% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 10.319 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.109 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.202 mg | 16% |
Niacine [B3] | 10.905 mg | 68% |
Acide pantothénique [B5] | 1.698 mg | 34% |
Vitamine B6 | 0.924 mg | 54% |
Cobalamine [B12] | 0.238 mcg | 0% |
Floate [B9] | 10.325 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.015 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.642 mg | 4% |
Vitamine K | 9.544 mcg | 8% |
Bétaïne | 7.957 mg | 0% |
Choline | 93.359 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 0.2 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Glucides nets | 0.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.491 g | 0% |
Arginine | 1.733 g | 0% |
Acide aspartique | 2.405 g | 0% |
Cystéine | 0.268 g | 0% |
Acide glutamique | 3.79 g | 0% |
Glycine | 1.132 g | 0% |
Histidine | 0.953 g | 0% |
Isoleucine | 1.254 g | 0% |
Leucine | 2.114 g | 0% |
Lysine | 2.457 g | 0% |
Méthionine | 0.664 g | 0% |
Phénylalanine | 1.032 g | 0% |
Proline | 0.814 g | 0% |
Sérine | 0.975 g | 0% |
Thréonine | 1.146 g | 0% |
Tryptophane | 0.321 g | 0% |
Tyrosine | 0.92 g | 0% |
Valine | 1.324 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 7.35 mg | 1% |
Cuivre | 0.05 mg | 5% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.54 mg | 3% |
Magnésium | 32.53 mg | 8% |
Manganèse | 0.02 mg | 1% |
Phosphore | 243.39 mg | 19% |
Potassium | 384.38 mg | 8% |
Sélénium | 25.93 mcg | 47% |
Sodium | 287.47 mg | 12% |
Zinc | 0.79 mg | 7% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 83.902 g | 0% |
Cendres | 1.302 g | 0% |