Your Recipe
Buttered Dill Potatoes
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 610 g | ml |
Quantité par portion |
514 2151 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 6.3g | 8% |
Gras saturés 5.9g | 30% |
Sodium 309mg | 13% |
Total des glucides 105g | 38% |
Fibres alimentaires 13g | 45% |
Sucre 4.9g | |
Protéine 16g | 33% |
Vitamine D 1.4mcg | 7% |
Calcium 78mg | 6% |
Fer 5mg | 28% |
Potassium 2566mg | 55% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 55.165 mcg | 6% |
Thiamine [B1] | 0.487 mg | 41% |
Riboflavine [B2] | 0.2 mg | 15% |
Niacine [B3] | 6.397 mg | 40% |
Acide pantothénique [B5] | 1.787 mg | 36% |
Vitamine B6 | 1.792 mg | 105% |
Cobalamine [B12] | 0.012 mcg | 0% |
Floate [B9] | 92.787 mcg | 0% |
Vitamine C | 119.645 mg | 133% |
Vitamine D | 1.445 mcg | 7% |
Vitamine E | 0.226 mg | 2% |
Vitamine K | 12.732 mcg | 11% |
Bétaïne | 1.213 mg | 0% |
Choline | 73.951 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 105.2 g | 38% |
Sugars | 4.9 g | 10% |
Fibres alimentaires | 12.7 g | 45% |
Carbohydrate | 105 g | 0% |
Glucides nets | 100.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.385 g | 0% |
Arginine | 0.611 g | 0% |
Acide aspartique | 2.892 g | 0% |
Cystéine | 0.145 g | 0% |
Acide glutamique | 2.126 g | 0% |
Glycine | 0.347 g | 0% |
Histidine | 0.213 g | 0% |
Isoleucine | 0.403 g | 0% |
Leucine | 0.598 g | 0% |
Lysine | 0.651 g | 0% |
Méthionine | 0.194 g | 0% |
Phénylalanine | 0.491 g | 0% |
Proline | 0.39 g | 0% |
Sérine | 0.451 g | 0% |
Thréonine | 0.406 g | 0% |
Tryptophane | 0.127 g | 0% |
Tyrosine | 0.293 g | 0% |
Valine | 0.625 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 78.04 mg | 6% |
Cuivre | 0.67 mg | 74% |
Fluorure | 0.26 mcg | 0% |
Fer | 4.99 mg | 28% |
Magnésium | 139.33 mg | 33% |
Manganèse | 0.96 mg | 42% |
Phosphore | 345.05 mg | 28% |
Potassium | 2566.22 mg | 55% |
Sélénium | 2.48 mcg | 5% |
Sodium | 309.15 mg | 13% |
Zinc | 1.82 mg | 17% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 478.129 g | 0% |
Cendres | 7.413 g | 0% |