Your Recipe
Artichoke Chicken Pesto Pizza
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 82 g | ml |
Quantité par portion |
192 805 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 17% |
Gras saturés 5.4g | 27% |
Sodium 331mg | 14% |
Total des glucides 1.9g | 1% |
Fibres alimentaires 0.4g | 1% |
Sucre 0.4g | |
Protéine 15g | 30% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 179mg | 14% |
Fer 0.4mg | 2% |
Potassium 174mg | 4% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 71.921 mcg | 8% |
Thiamine [B1] | 0.058 mg | 5% |
Riboflavine [B2] | 0.191 mg | 15% |
Niacine [B3] | 3.543 mg | 22% |
Acide pantothénique [B5] | 0.614 mg | 12% |
Vitamine B6 | 0.34 mg | 20% |
Cobalamine [B12] | 0.746 mcg | 0% |
Floate [B9] | 10.461 mcg | 0% |
Vitamine C | 0.073 mg | 0% |
Vitamine D | 0.118 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.02 mg | 7% |
Vitamine K | 35.93 mcg | 30% |
Bétaïne | 2.551 mg | 0% |
Choline | 35.771 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1.9 g | 1% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Glucides nets | 1.5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.668 g | 0% |
Arginine | 0.684 g | 0% |
Acide aspartique | 1.222 g | 0% |
Cystéine | 0.117 g | 0% |
Acide glutamique | 2.482 g | 0% |
Glycine | 0.501 g | 0% |
Histidine | 0.446 g | 0% |
Isoleucine | 0.721 g | 0% |
Leucine | 1.19 g | 0% |
Lysine | 1.042 g | 0% |
Méthionine | 0.357 g | 0% |
Phénylalanine | 0.616 g | 0% |
Proline | 0.944 g | 0% |
Sérine | 0.517 g | 0% |
Thréonine | 0.63 g | 0% |
Tryptophane | 0.251 g | 0% |
Tyrosine | 0.591 g | 0% |
Valine | 0.798 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 178.6 mg | 14% |
Cuivre | 0.03 mg | 4% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 0.39 mg | 2% |
Magnésium | 22.73 mg | 5% |
Manganèse | 0.08 mg | 3% |
Phosphore | 195.67 mg | 16% |
Potassium | 174.05 mg | 4% |
Sélénium | 13.91 mcg | 25% |
Sodium | 330.61 mg | 14% |
Zinc | 1.22 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 49.326 g | 0% |
Cendres | 1.929 g | 0% |