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Artichoke Chicken Pesto Pizza

Ingrédient Quantité Calories
Chicken broiler, raw, meat only boneless breast 280g 336kcal
Artichaut 5g 2kcal
Pesto au basilic 133g 495kcal
Fromage, mozzarella, lait entier 236g 706kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 prebaked 12-inch pizza crust
1/2 cup prepared pesto
2 cups cubed cooked chicken breast
2 jars (6-1/2 ounces each) marinated artichoke hearts, drained
2 cups shredded part-skim mozzarella cheese
Optional: Grated Parmesan cheese and minced fresh basil

Directions
Preheat oven to 425°. Place crust on an ungreased 12-in. pizza pan. Spread with pesto. Arrange chicken and artichokes over top; sprinkle with cheese. Bake until golden brown, 10-12 minutes. If desired, top with Parmesan cheese and minced fresh basil.

Valeurs nutritives
Taille des portions 82 g | ml
Quantité par portion 192
805
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 13g 17%
Gras saturés 5.4g 27%
Sodium 331mg 14%
Total des glucides 1.9g 1%
Fibres alimentaires 0.4g 1%
Sucre 0.4g
Protéine 15g 30%
Vitamine D 0.1mcg 1%
Calcium 179mg 14%
Fer 0.4mg 2%
Potassium 174mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 71.921 mcg 8%
Thiamine [B1] 0.058 mg 5%
Riboflavine [B2] 0.191 mg 15%
Niacine [B3] 3.543 mg 22%
Acide pantothénique [B5] 0.614 mg 12%
Vitamine B6 0.34 mg 20%
Cobalamine [B12] 0.746 mcg 0%
Floate [B9] 10.461 mcg 0%
Vitamine C 0.073 mg 0%
Vitamine D 0.118 mcg 1%
Vitamine E 1.02 mg 7%
Vitamine K 35.93 mcg 30%
Bétaïne 2.551 mg 0%
Choline 35.771 mg 7%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 1.9 g 1%
Sugars 0.4 g 1%
Fibres alimentaires 0.4 g 1%
Carbohydrate 0.1 g 0%
Glucides nets 1.5g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.668 g 0%
Arginine 0.684 g 0%
Acide aspartique 1.222 g 0%
Cystéine 0.117 g 0%
Acide glutamique 2.482 g 0%
Glycine 0.501 g 0%
Histidine 0.446 g 0%
Isoleucine 0.721 g 0%
Leucine 1.19 g 0%
Lysine 1.042 g 0%
Méthionine 0.357 g 0%
Phénylalanine 0.616 g 0%
Proline 0.944 g 0%
Sérine 0.517 g 0%
Thréonine 0.63 g 0%
Tryptophane 0.251 g 0%
Tyrosine 0.591 g 0%
Valine 0.798 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 178.6 mg 14%
Cuivre 0.03 mg 4%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 0.39 mg 2%
Magnésium 22.73 mg 5%
Manganèse 0.08 mg 3%
Phosphore 195.67 mg 16%
Potassium 174.05 mg 4%
Sélénium 13.91 mcg 25%
Sodium 330.61 mg 14%
Zinc 1.22 mg 11%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 49.326 g 0%
Cendres 1.929 g 0%