Your Recipe
Simple Chicken Scaloppine
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 292 g | ml |
Quantité par portion |
354 1482 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 13g | 16% |
Gras saturés 4.9g | 24% |
Sodium 550mg | 24% |
Total des glucides 2g | 1% |
Fibres alimentaires 0g | 0% |
Sucre 0.6g | |
Protéine 46g | 93% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 18mg | 1% |
Fer 1.1mg | 6% |
Potassium 740mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 39.942 mcg | 4% |
Thiamine [B1] | 0.263 mg | 22% |
Riboflavine [B2] | 0.369 mg | 28% |
Niacine [B3] | 17.867 mg | 112% |
Acide pantothénique [B5] | 2.639 mg | 53% |
Vitamine B6 | 1.517 mg | 89% |
Cobalamine [B12] | 0.553 mcg | 0% |
Floate [B9] | 17.237 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0.153 mcg | 1% |
Vitamine E | 1.608 mg | 11% |
Vitamine K | 17.22 mcg | 14% |
Bétaïne | 12.184 mg | 0% |
Choline | 165.117 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 2 g | 1% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Glucides nets | 1.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.286 g | 0% |
Arginine | 2.648 g | 0% |
Acide aspartique | 3.684 g | 0% |
Cystéine | 0.411 g | 0% |
Acide glutamique | 5.806 g | 0% |
Glycine | 1.734 g | 0% |
Histidine | 1.461 g | 0% |
Isoleucine | 1.923 g | 0% |
Leucine | 3.241 g | 0% |
Lysine | 3.766 g | 0% |
Méthionine | 1.019 g | 0% |
Phénylalanine | 1.581 g | 0% |
Proline | 1.247 g | 0% |
Sérine | 1.495 g | 0% |
Thréonine | 1.757 g | 0% |
Tryptophane | 0.493 g | 0% |
Tyrosine | 1.411 g | 0% |
Valine | 2.029 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 18.14 mg | 1% |
Cuivre | 0.1 mg | 12% |
Fluorure | 125.34 mcg | 0% |
Fer | 1.09 mg | 6% |
Magnésium | 59.56 mg | 14% |
Manganèse | 0.09 mg | 4% |
Phosphore | 446.22 mg | 36% |
Potassium | 740.07 mg | 16% |
Sélénium | 44.16 mcg | 80% |
Sodium | 549.54 mg | 24% |
Zinc | 1.77 mg | 16% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 223.021 g | 0% |
Cendres | 2.157 g | 0% |