Your Recipe
Cheesy Tomato Pasta Skillet
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 263 g | ml |
Quantité par portion |
301 1259 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 19g | 24% |
Gras saturés 8.3g | 42% |
Sodium 131mg | 6% |
Total des glucides 11g | 4% |
Fibres alimentaires 2.6g | 9% |
Sucre 6.9g | |
Protéine 23g | 46% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 63mg | 5% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 719mg | 15% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 93.551 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.087 mg | 7% |
Riboflavine [B2] | 0.274 mg | 21% |
Niacine [B3] | 5.442 mg | 34% |
Acide pantothénique [B5] | 1.059 mg | 21% |
Vitamine B6 | 0.471 mg | 28% |
Cobalamine [B12] | 2.037 mcg | 0% |
Floate [B9] | 29.883 mcg | 0% |
Vitamine C | 12.191 mg | 14% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 2.179 mg | 15% |
Vitamine K | 10.404 mcg | 9% |
Bétaïne | 7.615 mg | 0% |
Choline | 82.969 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 11.3 g | 4% |
Sugars | 6.9 g | 14% |
Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% |
Carbohydrate | 3.2 g | 0% |
Glucides nets | 4.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.971 g | 0% |
Arginine | 1.03 g | 0% |
Acide aspartique | 1.635 g | 0% |
Cystéine | 0.171 g | 0% |
Acide glutamique | 3.214 g | 0% |
Glycine | 1.023 g | 0% |
Histidine | 0.521 g | 0% |
Isoleucine | 0.72 g | 0% |
Leucine | 1.274 g | 0% |
Lysine | 1.333 g | 0% |
Méthionine | 0.409 g | 0% |
Phénylalanine | 0.659 g | 0% |
Proline | 0.874 g | 0% |
Sérine | 0.686 g | 0% |
Thréonine | 0.644 g | 0% |
Tryptophane | 0.101 g | 0% |
Tyrosine | 0.518 g | 0% |
Valine | 0.806 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 63.35 mg | 5% |
Cuivre | 0.25 mg | 27% |
Fluorure | 63.47 mcg | 0% |
Fer | 3.37 mg | 19% |
Magnésium | 42.27 mg | 10% |
Manganèse | 0.21 mg | 9% |
Phosphore | 216.88 mg | 17% |
Potassium | 718.51 mg | 15% |
Sélénium | 18.85 mcg | 34% |
Sodium | 130.54 mg | 6% |
Zinc | 5.23 mg | 48% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 206.891 g | 0% |
Cendres | 3.713 g | 0% |