Your Recipe
Tomato And Barley Soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 200 g | ml |
Quantité par portion |
330 1381 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 17g | 21% |
Gras saturés 3.5g | 18% |
Sodium 20358mg | 885% |
Total des glucides 30g | 11% |
Fibres alimentaires 3.4g | 12% |
Sucre 19g | |
Protéine 16g | 33% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 197mg | 15% |
Fer 2.1mg | 12% |
Potassium 570mg | 12% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 84.153 mcg | 9% |
Thiamine [B1] | 0.167 mg | 14% |
Riboflavine [B2] | 0.427 mg | 33% |
Niacine [B3] | 3.471 mg | 22% |
Acide pantothénique [B5] | 0.8 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.254 mg | 15% |
Cobalamine [B12] | 0.254 mcg | 0% |
Floate [B9] | 47.213 mcg | 0% |
Vitamine C | 8.989 mg | 10% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.963 mg | 13% |
Vitamine K | 12.632 mcg | 11% |
Bétaïne | 0.071 mg | 0% |
Choline | 111.932 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 29.7 g | 11% |
Sugars | 18.7 g | 37% |
Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% |
Carbohydrate | 17.7 g | 0% |
Glucides nets | 11g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.082 g | 0% |
Arginine | 0.097 g | 0% |
Acide aspartique | 0.249 g | 0% |
Cystéine | 0.042 g | 0% |
Acide glutamique | 0.693 g | 0% |
Glycine | 0.07 g | 0% |
Histidine | 0.044 g | 0% |
Isoleucine | 0.071 g | 0% |
Leucine | 0.12 g | 0% |
Lysine | 0.091 g | 0% |
Méthionine | 0.03 g | 0% |
Phénylalanine | 0.09 g | 0% |
Proline | 0.139 g | 0% |
Sérine | 0.078 g | 0% |
Thréonine | 0.081 g | 0% |
Tryptophane | 0.028 g | 0% |
Tyrosine | 0.052 g | 0% |
Valine | 0.087 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 197.15 mg | 15% |
Cuivre | 0.18 mg | 19% |
Fluorure | 1.07 mcg | 0% |
Fer | 2.09 mg | 12% |
Magnésium | 72.02 mg | 17% |
Manganèse | 0.44 mg | 19% |
Phosphore | 193.15 mg | 15% |
Potassium | 570.31 mg | 12% |
Sélénium | 27.82 mcg | 51% |
Sodium | 20358.09 mg | 885% |
Zinc | 0.52 mg | 5% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 94.061 g | 0% |
Cendres | 42.911 g | 0% |