Your Recipe
Kale Caesar Salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 35 g | ml |
Quantité par portion |
204 855 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 22g | 28% |
Gras saturés 3.8g | 19% |
Sodium 241mg | 10% |
Total des glucides 1g | 0% |
Fibres alimentaires 0.1g | 0% |
Sucre 0.3g | |
Protéine 1.4g | 3% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 37mg | 3% |
Fer 0.1mg | 1% |
Potassium 19mg | 0% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 13.111 mcg | 1% |
Thiamine [B1] | 0.005 mg | 0% |
Riboflavine [B2] | 0.019 mg | 1% |
Niacine [B3] | 0.008 mg | 0% |
Acide pantothénique [B5] | 0.072 mg | 1% |
Vitamine B6 | 0.008 mg | 0% |
Cobalamine [B12] | 0.084 mcg | 0% |
Floate [B9] | 2.155 mcg | 0% |
Vitamine C | 1.451 mg | 2% |
Vitamine D | 0.055 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.909 mg | 6% |
Vitamine K | 45.446 mcg | 38% |
Bétaïne | 0.023 mg | 0% |
Choline | 10.152 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 1 g | 0% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Fibres alimentaires | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.3 g | 0% |
Glucides nets | 0.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.018 g | 0% |
Arginine | 0.02 g | 0% |
Acide aspartique | 0.028 g | 0% |
Cystéine | 0.007 g | 0% |
Acide glutamique | 0.042 g | 0% |
Glycine | 0.011 g | 0% |
Histidine | 0.007 g | 0% |
Isoleucine | 0.019 g | 0% |
Leucine | 0.028 g | 0% |
Lysine | 0.02 g | 0% |
Méthionine | 0.01 g | 0% |
Phénylalanine | 0.016 g | 0% |
Proline | 0.015 g | 0% |
Sérine | 0.025 g | 0% |
Thréonine | 0.016 g | 0% |
Tryptophane | 0.005 g | 0% |
Tyrosine | 0.013 g | 0% |
Valine | 0.021 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 36.79 mg | 3% |
Cuivre | 0.01 mg | 1% |
Fluorure | 0.06 mcg | 0% |
Fer | 0.09 mg | 1% |
Magnésium | 2.13 mg | 1% |
Manganèse | 0.03 mg | 1% |
Phosphore | 30.44 mg | 2% |
Potassium | 18.68 mg | 0% |
Sélénium | 1.97 mcg | 4% |
Sodium | 241.2 mg | 10% |
Zinc | 0.21 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 10.317 g | 0% |
Cendres | 0.832 g | 0% |