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Creamiest, Best Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 398 g | ml |
| Quantité par portion |
155 647 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2.9g | 4% |
| Gras saturés 0.3g | 2% |
| Sodium 208mg | 9% |
| Total des glucides 32g | 12% |
| Fibres alimentaires 4.2g | 15% |
| Sucre 17g | |
| Protéine 3.2g | 6% |
| Vitamine D 2.4mcg | 12% |
| Calcium 474mg | 36% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 778mg | 17% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 302.62 mcg | 34% |
| Thiamine [B1] | 0.061 mg | 5% |
| Riboflavine [B2] | 0.171 mg | 13% |
| Niacine [B3] | 1.163 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.445 mg | 9% |
| Vitamine B6 | 0.559 mg | 33% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 60.12 mcg | 0% |
| Vitamine C | 18.382 mg | 20% |
| Vitamine D | 2.44 mcg | 12% |
| Vitamine E | 6.982 mg | 47% |
| Vitamine K | 0.63 mcg | 1% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 19.912 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 32.4 g | 12% |
| Sugars | 17.3 g | 35% |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% |
| Carbohydrate | 28.7 g | 0% |
| Glucides nets | 15g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.05 g | 0% |
| Arginine | 0.062 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.156 g | 0% |
| Cystéine | 0.011 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.192 g | 0% |
| Glycine | 0.048 g | 0% |
| Histidine | 0.097 g | 0% |
| Isoleucine | 0.035 g | 0% |
| Leucine | 0.086 g | 0% |
| Lysine | 0.063 g | 0% |
| Méthionine | 0.01 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.062 g | 0% |
| Proline | 0.035 g | 0% |
| Sérine | 0.05 g | 0% |
| Thréonine | 0.035 g | 0% |
| Tryptophane | 0.011 g | 0% |
| Tyrosine | 0.011 g | 0% |
| Valine | 0.059 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 474.3 mg | 36% |
| Cuivre | 0.17 mg | 19% |
| Fluorure | 2.77 mcg | 0% |
| Fer | 1.36 mg | 8% |
| Magnésium | 74.7 mg | 18% |
| Manganèse | 0.61 mg | 27% |
| Phosphore | 60.6 mg | 5% |
| Potassium | 777.52 mg | 17% |
| Sélénium | 2.2 mcg | 4% |
| Sodium | 208.02 mg | 9% |
| Zinc | 0.46 mg | 4% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 355.747 g | 0% |
| Cendres | 3.409 g | 0% |
