Your Recipe
Ginger Peach Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 863 g | ml |
| Quantité par portion |
392 1640 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 4g | 5% |
| Gras saturés 0.5g | 2% |
| Sodium 184mg | 8% |
| Total des glucides 92g | 33% |
| Fibres alimentaires 11g | 39% |
| Sucre 68g | |
| Protéine 6.7g | 13% |
| Vitamine D 2.5mcg | 12% |
| Calcium 514mg | 40% |
| Fer 2.2mg | 12% |
| Potassium 1582mg | 34% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 300.18 mcg | 33% |
| Thiamine [B1] | 0.165 mg | 14% |
| Riboflavine [B2] | 0.52 mg | 40% |
| Niacine [B3] | 4.778 mg | 30% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.19 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 0.669 mg | 39% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 48.515 mcg | 0% |
| Vitamine C | 41.907 mg | 47% |
| Vitamine D | 2.49 mcg | 12% |
| Vitamine E | 10.437 mg | 70% |
| Vitamine K | 12.388 mcg | 10% |
| Bétaïne | 1.35 mg | 0% |
| Choline | 50.977 mg | 9% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 91.8 g | 33% |
| Sugars | 68.5 g | 137% |
| Fibres alimentaires | 10.9 g | 39% |
| Carbohydrate | 88.5 g | 0% |
| Glucides nets | 23.3g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.183 g | 0% |
| Arginine | 0.151 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.065 g | 0% |
| Cystéine | 0.067 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.471 g | 0% |
| Glycine | 0.149 g | 0% |
| Histidine | 0.165 g | 0% |
| Isoleucine | 0.118 g | 0% |
| Leucine | 0.22 g | 0% |
| Lysine | 0.207 g | 0% |
| Méthionine | 0.057 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.156 g | 0% |
| Proline | 0.122 g | 0% |
| Sérine | 0.202 g | 0% |
| Thréonine | 0.113 g | 0% |
| Tryptophane | 0.058 g | 0% |
| Tyrosine | 0.077 g | 0% |
| Valine | 0.168 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 513.56 mg | 40% |
| Cuivre | 0.49 mg | 55% |
| Fluorure | 20.99 mcg | 0% |
| Fer | 2.24 mg | 12% |
| Magnésium | 99.59 mg | 24% |
| Manganèse | 1.38 mg | 60% |
| Phosphore | 145.28 mg | 12% |
| Potassium | 1582.24 mg | 34% |
| Sélénium | 2.23 mcg | 4% |
| Sodium | 184.02 mg | 8% |
| Zinc | 1.44 mg | 13% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 755.068 g | 0% |
| Cendres | 5.171 g | 0% |
