Your Recipe
Beets with Horseradish
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 1033 g | ml |
Quantité par portion |
3071 12848 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 290g | 372% |
Gras saturés 47g | 234% |
Sodium 5091mg | 221% |
Total des glucides 105g | 38% |
Fibres alimentaires 18g | 66% |
Sucre 86g | |
Protéine 14g | 27% |
Vitamine D 1.1mcg | 6% |
Calcium 145mg | 11% |
Fer 5mg | 28% |
Potassium 1733mg | 37% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 105.64 mcg | 12% |
Thiamine [B1] | 0.425 mg | 35% |
Riboflavine [B2] | 0.442 mg | 34% |
Niacine [B3] | 2.403 mg | 15% |
Acide pantothénique [B5] | 0.706 mg | 14% |
Vitamine B6 | 0.514 mg | 30% |
Cobalamine [B12] | 0.511 mcg | 0% |
Floate [B9] | 500.586 mcg | 0% |
Vitamine C | 23.382 mg | 26% |
Vitamine D | 1.136 mcg | 6% |
Vitamine E | 23.981 mg | 160% |
Vitamine K | 519.492 mcg | 433% |
Bétaïne | 584.303 mg | 0% |
Choline | 245.458 mg | 45% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 104.7 g | 38% |
Sugars | 86.2 g | 172% |
Fibres alimentaires | 18.4 g | 66% |
Carbohydrate | 4.5 g | 0% |
Glucides nets | 18.6g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.272 g | 0% |
Arginine | 0.191 g | 0% |
Acide aspartique | 0.527 g | 0% |
Cystéine | 0.086 g | 0% |
Acide glutamique | 1.943 g | 0% |
Glycine | 0.141 g | 0% |
Histidine | 0.095 g | 0% |
Isoleucine | 0.218 g | 0% |
Leucine | 0.309 g | 0% |
Lysine | 0.263 g | 0% |
Méthionine | 0.082 g | 0% |
Phénylalanine | 0.209 g | 0% |
Proline | 0.191 g | 0% |
Sérine | 0.268 g | 0% |
Thréonine | 0.213 g | 0% |
Tryptophane | 0.086 g | 0% |
Tyrosine | 0.173 g | 0% |
Valine | 0.254 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 145.07 mg | 11% |
Cuivre | 0.44 mg | 48% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 4.98 mg | 28% |
Magnésium | 140.1 mg | 33% |
Manganèse | 1.75 mg | 76% |
Phosphore | 289.92 mg | 23% |
Potassium | 1732.97 mg | 37% |
Sélénium | 15.75 mcg | 29% |
Sodium | 5091.41 mg | 221% |
Zinc | 2.56 mg | 23% |
autres | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Eau | 605.85 g | 0% |
Cendres | 17.08 g | 0% |