Your Recipe
Beetroot smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 726 g | ml |
| Quantité par portion |
206 862 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.8g | 1% |
| Gras saturés 0.1g | 1% |
| Sodium 186mg | 8% |
| Total des glucides 50g | 18% |
| Fibres alimentaires 11g | 40% |
| Sucre 36g | |
| Protéine 4.4g | 9% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 57mg | 4% |
| Fer 2.1mg | 12% |
| Potassium 939mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 35.9 mcg | 4% |
| Thiamine [B1] | 0.114 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.15 mg | 12% |
| Niacine [B3] | 1.126 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.507 mg | 10% |
| Vitamine B6 | 0.245 mg | 14% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 247.967 mcg | 0% |
| Vitamine C | 22.833 mg | 25% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.659 mg | 4% |
| Vitamine K | 13.396 mcg | 11% |
| Bétaïne | 283.39 mg | 0% |
| Choline | 23.045 mg | 4% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 50.1 g | 18% |
| Sugars | 35.6 g | 71% |
| Fibres alimentaires | 11.1 g | 40% |
| Carbohydrate | 50.1 g | 0% |
| Glucides nets | 14.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.166 g | 0% |
| Arginine | 0.123 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.401 g | 0% |
| Cystéine | 0.048 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.034 g | 0% |
| Glycine | 0.1 g | 0% |
| Histidine | 0.061 g | 0% |
| Isoleucine | 0.129 g | 0% |
| Leucine | 0.196 g | 0% |
| Lysine | 0.156 g | 0% |
| Méthionine | 0.048 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.126 g | 0% |
| Proline | 0.118 g | 0% |
| Sérine | 0.159 g | 0% |
| Thréonine | 0.125 g | 0% |
| Tryptophane | 0.046 g | 0% |
| Tyrosine | 0.091 g | 0% |
| Valine | 0.161 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 57.17 mg | 4% |
| Cuivre | 0.27 mg | 30% |
| Fluorure | 218.55 mcg | 0% |
| Fer | 2.12 mg | 12% |
| Magnésium | 66.71 mg | 16% |
| Manganèse | 0.96 mg | 42% |
| Phosphore | 112.56 mg | 9% |
| Potassium | 939.15 mg | 20% |
| Sélénium | 1.63 mcg | 3% |
| Sodium | 186.39 mg | 8% |
| Zinc | 0.96 mg | 9% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 667.503 g | 0% |
| Cendres | 3.129 g | 0% |
