Your Recipe
Lemon Garlic Butter Salmon
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 764 g | ml |
Quantité par portion |
941 3936 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 49g | 63% |
Gras saturés 23g | 114% |
Sodium 4038mg | 176% |
Total des glucides 7.8g | 3% |
Fibres alimentaires 3.1g | 11% |
Sucre 2.7g | |
Protéine 123g | 245% |
Vitamine D 103mcg | 513% |
Calcium 110mg | 8% |
Fer 7.6mg | 42% |
Potassium 1321mg | 28% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 339.219 mcg | 38% |
Thiamine [B1] | 0.301 mg | 25% |
Riboflavine [B2] | 0.765 mg | 59% |
Niacine [B3] | 29.38 mg | 184% |
Acide pantothénique [B5] | 5.599 mg | 112% |
Vitamine B6 | 1.869 mg | 110% |
Cobalamine [B12] | 20.194 mcg | 0% |
Floate [B9] | 71.165 mcg | 0% |
Vitamine C | 26.084 mg | 29% |
Vitamine D | 102.6 mcg | 513% |
Vitamine E | 10.767 mg | 72% |
Vitamine K | 79.381 mcg | 66% |
Bétaïne | 0.607 mg | 0% |
Choline | 556.207 mg | 101% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 7.8 g | 3% |
Sugars | 2.7 g | 5% |
Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% |
Carbohydrate | 7.8 g | 0% |
Glucides nets | 5g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 6.764 g | 0% |
Arginine | 6.678 g | 0% |
Acide aspartique | 11.769 g | 0% |
Cystéine | 1.21 g | 0% |
Acide glutamique | 16.665 g | 0% |
Glycine | 5.318 g | 0% |
Histidine | 3.285 g | 0% |
Isoleucine | 5.144 g | 0% |
Leucine | 9.071 g | 0% |
Lysine | 10.201 g | 0% |
Méthionine | 3.284 g | 0% |
Phénylalanine | 4.374 g | 0% |
Proline | 3.97 g | 0% |
Sérine | 4.598 g | 0% |
Thréonine | 4.903 g | 0% |
Tryptophane | 1.262 g | 0% |
Tyrosine | 3.766 g | 0% |
Valine | 5.788 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 110.05 mg | 8% |
Cuivre | 1.6 mg | 177% |
Fluorure | 0.56 mcg | 0% |
Fer | 7.64 mg | 42% |
Magnésium | 126.52 mg | 30% |
Manganèse | 0.31 mg | 14% |
Phosphore | 1050.56 mg | 84% |
Potassium | 1321.39 mg | 28% |
Sélénium | 197.35 mcg | 359% |
Sodium | 4038.45 mg | 176% |
Zinc | 2.47 mg | 22% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 560.377 g | 0% |
Cendres | 16.404 g | 0% |