Your Recipe
Cauliflower Soup From Paul Bertolli
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 258 g | ml |
Quantité par portion |
70 294 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.5g | 7% |
Gras saturés 0.8g | 4% |
Sodium 29mg | 1% |
Total des glucides 5.2g | 2% |
Fibres alimentaires 2g | 7% |
Sucre 2g | |
Protéine 1.5g | 3% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 24mg | 2% |
Fer 0.4mg | 2% |
Potassium 240mg | 5% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 0.043 mg | 4% |
Riboflavine [B2] | 0.048 mg | 4% |
Niacine [B3] | 0.389 mg | 2% |
Acide pantothénique [B5] | 0.507 mg | 10% |
Vitamine B6 | 0.152 mg | 9% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 44.508 mcg | 0% |
Vitamine C | 36.445 mg | 40% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.818 mg | 5% |
Vitamine K | 14.608 mcg | 12% |
Bétaïne | 0.019 mg | 0% |
Choline | 0.855 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 5.2 g | 2% |
Sugars | 2 g | 4% |
Fibres alimentaires | 2 g | 7% |
Carbohydrate | 5.2 g | 0% |
Glucides nets | 3.2g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.088 g | 0% |
Arginine | 0.078 g | 0% |
Acide aspartique | 0.143 g | 0% |
Cystéine | 0.015 g | 0% |
Acide glutamique | 0.224 g | 0% |
Glycine | 0.056 g | 0% |
Histidine | 0.043 g | 0% |
Isoleucine | 0.054 g | 0% |
Leucine | 0.081 g | 0% |
Lysine | 0.165 g | 0% |
Méthionine | 0.015 g | 0% |
Phénylalanine | 0.051 g | 0% |
Proline | 0.054 g | 0% |
Sérine | 0.066 g | 0% |
Thréonine | 0.059 g | 0% |
Tryptophane | 0.017 g | 0% |
Tyrosine | 0.039 g | 0% |
Valine | 0.095 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 24.34 mg | 2% |
Cuivre | 0.05 mg | 6% |
Fluorure | 118.37 mcg | 0% |
Fer | 0.37 mg | 2% |
Magnésium | 14.05 mg | 3% |
Manganèse | 0.13 mg | 6% |
Phosphore | 36.33 mg | 3% |
Potassium | 239.89 mg | 5% |
Sélénium | 0.51 mcg | 1% |
Sodium | 29.31 mg | 1% |
Zinc | 0.24 mg | 2% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 244.759 g | 0% |
Cendres | 0.772 g | 0% |