Your Recipe

Coconut Jam Drops

Ingrédient Quantité Calories
Chair de noix de coco, séchée (desséchée), non sucrée 250g 1650kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
395 g condensed milk
250 g desiccated coconut
1 cup strawberry jam

Method
Preheat oven to 180C. Line a tray with baking paper.
Mix together coconut and condensed milk.
Using approximately a tablespoon of mixture, roll into balls and place on tray.
Use a finger to create a dent in the top of each ball and fill with as much jam as desired.
Bake until golden, usually 10-15 minutes.
Allow to cool before serving.

Valeurs nutritives
Taille des portions 250 g | ml
Quantité par portion 1650
6904
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 161g 207%
Gras saturés 143g 715%
Sodium 93mg 4%
Total des glucides 59g 21%
Fibres alimentaires 41g 146%
Sucre 18g
Protéine 17g 34%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 65mg 5%
Fer 8.3mg 46%
Potassium 1358mg 29%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Imprimer le PDF
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 0 mcg 0%
Thiamine [B1] 0.15 mg 13%
Riboflavine [B2] 0.25 mg 19%
Niacine [B3] 1.508 mg 9%
Acide pantothénique [B5] 2 mg 40%
Vitamine B6 0.75 mg 44%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 22.5 mcg 0%
Vitamine C 3.75 mg 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.1 mg 7%
Vitamine K 0.75 mcg 1%
Bétaïne 0 mg 0%
Choline 55.25 mg 10%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 59 g 21%
Sugars 18.4 g 37%
Fibres alimentaires 40.8 g 146%
Carbohydrate 0 0%
Glucides nets 40.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.88 g 0%
Arginine 2.825 g 0%
Acide aspartique 1.683 g 0%
Cystéine 0.34 g 0%
Acide glutamique 3.935 g 0%
Glycine 0.815 g 0%
Histidine 0.395 g 0%
Isoleucine 0.675 g 0%
Leucine 1.278 g 0%
Lysine 0.76 g 0%
Méthionine 0.323 g 0%
Phénylalanine 0.873 g 0%
Proline 0.71 g 0%
Sérine 0.89 g 0%
Thréonine 0.628 g 0%
Tryptophane 0.203 g 0%
Tyrosine 0.533 g 0%
Valine 1.043 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 65 mg 5%
Cuivre 2 mg 222%
Fluorure 0 mcg 0%
Fer 8.3 mg 46%
Magnésium 225 mg 54%
Manganèse 6.86 mg 298%
Phosphore 515 mg 41%
Potassium 1357.5 mg 29%
Sélénium 46.25 mcg 84%
Sodium 92.5 mg 4%
Zinc 5.03 mg 46%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 7.5 g 0%
Cendres 4.85 g 0%