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The Green Grapefruit Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 460 g | ml |
| Quantité par portion |
245 1025 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 6.4g | 8% |
| Gras saturés 1g | 5% |
| Sodium 20mg | 1% |
| Total des glucides 50g | 18% |
| Fibres alimentaires 9.1g | 33% |
| Sucre 27g | |
| Protéine 4g | 8% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 102mg | 8% |
| Fer 1mg | 6% |
| Potassium 919mg | 20% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 146.335 mcg | 16% |
| Thiamine [B1] | 0.154 mg | 13% |
| Riboflavine [B2] | 0.262 mg | 20% |
| Niacine [B3] | 2.06 mg | 13% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.022 mg | 20% |
| Vitamine B6 | 0.715 mg | 42% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 88.738 mcg | 0% |
| Vitamine C | 82.43 mg | 92% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 1.244 mg | 8% |
| Vitamine K | 90.322 mcg | 75% |
| Bétaïne | 0.438 mg | 0% |
| Choline | 29.959 mg | 5% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 50 g | 18% |
| Sugars | 26.6 g | 53% |
| Fibres alimentaires | 9.1 g | 33% |
| Carbohydrate | 50 g | 0% |
| Glucides nets | 23.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.122 g | 0% |
| Arginine | 0.129 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.302 g | 0% |
| Cystéine | 0.03 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.37 g | 0% |
| Glycine | 0.117 g | 0% |
| Histidine | 0.152 g | 0% |
| Isoleucine | 0.104 g | 0% |
| Leucine | 0.183 g | 0% |
| Lysine | 0.15 g | 0% |
| Méthionine | 0.031 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.13 g | 0% |
| Proline | 0.109 g | 0% |
| Sérine | 0.119 g | 0% |
| Thréonine | 0.091 g | 0% |
| Tryptophane | 0.028 g | 0% |
| Tyrosine | 0.052 g | 0% |
| Valine | 0.134 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 101.8 mg | 8% |
| Cuivre | 0.24 mg | 27% |
| Fluorure | 90.84 mcg | 0% |
| Fer | 1 mg | 6% |
| Magnésium | 67.37 mg | 16% |
| Manganèse | 0.63 mg | 27% |
| Phosphore | 86.87 mg | 7% |
| Potassium | 918.58 mg | 20% |
| Sélénium | 1.76 mcg | 3% |
| Sodium | 19.96 mg | 1% |
| Zinc | 0.63 mg | 6% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 397.067 g | 0% |
| Cendres | 2.078 g | 0% |
