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Easy chicken Salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 221 g | ml |
| Quantité par portion |
379 1585 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 25g | 32% |
| Gras saturés 4.3g | 22% |
| Sodium 284mg | 12% |
| Total des glucides 6.6g | 2% |
| Fibres alimentaires 1.9g | 7% |
| Sucre 2.4g | |
| Protéine 30g | 61% |
| Vitamine D 0.2mcg | 1% |
| Calcium 23mg | 2% |
| Fer 1.4mg | 8% |
| Potassium 369mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 28.414 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.111 mg | 9% |
| Riboflavine [B2] | 0.215 mg | 17% |
| Niacine [B3] | 11.588 mg | 72% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.686 mg | 34% |
| Vitamine B6 | 0.635 mg | 37% |
| Cobalamine [B12] | 0.551 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 11.713 mcg | 0% |
| Vitamine C | 10.679 mg | 12% |
| Vitamine D | 0.195 mcg | 1% |
| Vitamine E | 1.892 mg | 13% |
| Vitamine K | 50.172 mcg | 42% |
| Bétaïne | 12.007 mg | 0% |
| Choline | 104.35 mg | 19% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 6.6 g | 2% |
| Sugars | 2.4 g | 5% |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 7% |
| Carbohydrate | 6.4 g | 0% |
| Glucides nets | 4.1g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 1.677 g | 0% |
| Arginine | 1.856 g | 0% |
| Acide aspartique | 2.796 g | 0% |
| Cystéine | 0.392 g | 0% |
| Acide glutamique | 4.603 g | 0% |
| Glycine | 1.507 g | 0% |
| Histidine | 0.946 g | 0% |
| Isoleucine | 1.618 g | 0% |
| Leucine | 2.301 g | 0% |
| Lysine | 2.586 g | 0% |
| Méthionine | 0.84 g | 0% |
| Phénylalanine | 1.224 g | 0% |
| Proline | 1.261 g | 0% |
| Sérine | 1.082 g | 0% |
| Thréonine | 1.296 g | 0% |
| Tryptophane | 0.356 g | 0% |
| Tyrosine | 1.041 g | 0% |
| Valine | 1.53 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 23.27 mg | 2% |
| Cuivre | 0.11 mg | 12% |
| Fluorure | 0 mcg | 0% |
| Fer | 1.41 mg | 8% |
| Magnésium | 38.47 mg | 9% |
| Manganèse | 0.22 mg | 10% |
| Phosphore | 253.86 mg | 20% |
| Potassium | 368.74 mg | 8% |
| Sélénium | 22.67 mcg | 41% |
| Sodium | 284.13 mg | 12% |
| Zinc | 2.25 mg | 20% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 158.157 g | 0% |
| Cendres | 1.954 g | 0% |
