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Ravioli Lasagna

Ingrédient Quantité Calories
Boeuf haché 85% de viande maigre 15% de graisse, grillé 453.592g 1134kcal
Fromage, mozzarella, lait partiellement écrémé 177g 450kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound ground beef
1 jar (28 ounces) spaghetti sauce
1 package (25 ounces) frozen sausage or cheese ravioli
1-1/2 cups shredded part-skim mozzarella cheese
Minced fresh basil, optional
Directions
In a large skillet, cook and crumble beef over medium heat until no longer pink, 5-7 minutes; drain. In a greased 2-1/2-qt. baking dish, layer a third of the spaghetti sauce, half of the ravioli and beef, and 1/2 cup cheese; repeat layers. Top with remaining sauce and cheese.
Cover and bake at 400° until heated through, 40-45 minutes. If desired, top with basil to serve.

Valeurs nutritives
Taille des portions 79 g | ml
Quantité par portion 198
828
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 12g 16%
Gras saturés 5.6g 28%
Sodium 178mg 8%
Total des glucides 0.6g 0%
Fibres alimentaires 0g 0%
Sucre 0.3g
Protéine 20g 40%
Vitamine D 0.1mcg 0%
Calcium 183mg 14%
Fer 1.5mg 8%
Potassium 199mg 4%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
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Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 29.8 mcg 3%
Thiamine [B1] 0.03 mg 3%
Riboflavine [B2] 0.167 mg 13%
Niacine [B3] 3.073 mg 19%
Acide pantothénique [B5] 0.391 mg 8%
Vitamine B6 0.232 mg 14%
Cobalamine [B12] 1.678 mcg 0%
Floate [B9] 7.094 mcg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 0.066 mcg 0%
Vitamine E 0.099 mg 1%
Vitamine K 1.034 mcg 1%
Bétaïne 4.819 mg 0%
Choline 50.127 mg 9%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 0.6 g 0%
Sugars 0.3 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Glucides nets 0.4g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.824 g 0%
Arginine 0.917 g 0%
Acide aspartique 1.338 g 0%
Cystéine 0.14 g 0%
Acide glutamique 2.837 g 0%
Glycine 0.818 g 0%
Histidine 0.544 g 0%
Isoleucine 0.724 g 0%
Leucine 1.345 g 0%
Lysine 1.418 g 0%
Méthionine 0.421 g 0%
Phénylalanine 0.691 g 0%
Proline 1.09 g 0%
Sérine 0.735 g 0%
Thréonine 0.613 g 0%
Tryptophane 0.128 g 0%
Tyrosine 0.635 g 0%
Valine 0.854 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 183.22 mg 14%
Cuivre 0.06 mg 6%
Fluorure 12.7 mcg 0%
Fer 1.52 mg 8%
Magnésium 17 mg 4%
Manganèse 0.01 mg 0%
Phosphore 214.7 mg 17%
Potassium 198.89 mg 4%
Sélénium 15.38 mcg 28%
Sodium 177.78 mg 8%
Zinc 4.19 mg 38%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 44.789 g 0%
Cendres 1.302 g 0%