Your Recipe
DETOX SMOOTHIE WITH PINEAPPLE, CUCUMBER, LEMON & DATES
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 986 g | ml |
Quantité par portion |
447 1868 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.1g | 1% |
Gras saturés 0.1g | 0% |
Sodium 25mg | 1% |
Total des glucides 118g | 43% |
Fibres alimentaires 14g | 50% |
Sucre 90g | |
Protéine 5.8g | 12% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 130mg | 10% |
Fer 2.7mg | 15% |
Potassium 1286mg | 27% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 18.15 mcg | 2% |
Thiamine [B1] | 0.327 mg | 27% |
Riboflavine [B2] | 0.222 mg | 17% |
Niacine [B3] | 2.734 mg | 17% |
Acide pantothénique [B5] | 1.739 mg | 35% |
Vitamine B6 | 0.57 mg | 34% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 84.39 mcg | 0% |
Vitamine C | 159.934 mg | 178% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.256 mg | 2% |
Vitamine K | 37.142 mcg | 31% |
Bétaïne | 0.384 mg | 0% |
Choline | 35.113 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 118.1 g | 43% |
Sugars | 90.1 g | 180% |
Fibres alimentaires | 14 g | 50% |
Carbohydrate | 118.1 g | 0% |
Glucides nets | 28g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.21 g | 0% |
Arginine | 0.266 g | 0% |
Acide aspartique | 0.589 g | 0% |
Cystéine | 0.107 g | 0% |
Acide glutamique | 0.934 g | 0% |
Glycine | 0.205 g | 0% |
Histidine | 0.076 g | 0% |
Isoleucine | 0.137 g | 0% |
Leucine | 0.199 g | 0% |
Lysine | 0.186 g | 0% |
Méthionine | 0.063 g | 0% |
Phénylalanine | 0.139 g | 0% |
Proline | 0.197 g | 0% |
Sérine | 0.182 g | 0% |
Thréonine | 0.127 g | 0% |
Tryptophane | 0.034 g | 0% |
Tyrosine | 0.084 g | 0% |
Valine | 0.172 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 130.09 mg | 10% |
Cuivre | 0.62 mg | 69% |
Fluorure | 269.6 mcg | 0% |
Fer | 2.65 mg | 15% |
Magnésium | 106.23 mg | 25% |
Manganèse | 2.75 mg | 119% |
Phosphore | 137.92 mg | 11% |
Potassium | 1285.96 mg | 27% |
Sélénium | 3.99 mcg | 7% |
Sodium | 24.72 mg | 1% |
Zinc | 1.05 mg | 10% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 857.602 g | 0% |
Cendres | 3.625 g | 0% |