Your Recipe
Wedge Salad with Bacon and Blue Cheese Vinaigrette
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 351 g | ml |
Quantité par portion |
510 2134 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 45g | 58% |
Gras saturés 14g | 72% |
Sodium 390mg | 17% |
Total des glucides 21g | 8% |
Fibres alimentaires 3.6g | 13% |
Sucre 16g | |
Protéine 8.6g | 17% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 196mg | 15% |
Fer 1.3mg | 7% |
Potassium 520mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 120.934 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.112 mg | 9% |
Riboflavine [B2] | 0.174 mg | 13% |
Niacine [B3] | 0.953 mg | 6% |
Acide pantothénique [B5] | 0.731 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.178 mg | 10% |
Cobalamine [B12] | 0.362 mcg | 0% |
Floate [B9] | 73.773 mcg | 0% |
Vitamine C | 18.78 mg | 21% |
Vitamine D | 0.14 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.662 mg | 18% |
Vitamine K | 57.596 mcg | 48% |
Bétaïne | 0.471 mg | 0% |
Choline | 22.931 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 20.9 g | 8% |
Sugars | 15.7 g | 31% |
Fibres alimentaires | 3.6 g | 13% |
Carbohydrate | 9.9 g | 0% |
Glucides nets | 5.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.245 g | 0% |
Arginine | 0.25 g | 0% |
Acide aspartique | 0.709 g | 0% |
Cystéine | 0.046 g | 0% |
Acide glutamique | 2.012 g | 0% |
Glycine | 0.16 g | 0% |
Histidine | 0.24 g | 0% |
Isoleucine | 0.363 g | 0% |
Leucine | 0.608 g | 0% |
Lysine | 0.587 g | 0% |
Méthionine | 0.179 g | 0% |
Phénylalanine | 0.366 g | 0% |
Proline | 0.636 g | 0% |
Sérine | 0.38 g | 0% |
Thréonine | 0.285 g | 0% |
Tryptophane | 0.108 g | 0% |
Tyrosine | 0.387 g | 0% |
Valine | 0.498 g | 0% |
Minéraux | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 196.41 mg | 15% |
Cuivre | 0.13 mg | 14% |
Fluorure | 1.65 mcg | 0% |
Fer | 1.27 mg | 7% |
Magnésium | 30.24 mg | 7% |
Manganèse | 0.36 mg | 16% |
Phosphore | 176.63 mg | 14% |
Potassium | 520.11 mg | 11% |
Sélénium | 7.14 mcg | 13% |
Sodium | 390.1 mg | 17% |
Zinc | 1.22 mg | 11% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 273.884 g | 0% |
Cendres | 2.655 g | 0% |