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Basmati Rice and Naan Bread with Chicken or Tofu Korma
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 256 g | ml |
Quantité par portion |
544 2277 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 5.9g | 8% |
Gras saturés 1.5g | 7% |
Sodium 1602mg | 70% |
Total des glucides 90g | 33% |
Fibres alimentaires 2.7g | 10% |
Sucre 3.5g | |
Protéine 31g | 63% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 95mg | 7% |
Fer 5.5mg | 31% |
Potassium 532mg | 11% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 0 mcg | 0% |
Thiamine [B1] | 1.02 mg | 85% |
Riboflavine [B2] | 0.511 mg | 39% |
Niacine [B3] | 10.569 mg | 66% |
Acide pantothénique [B5] | 1.152 mg | 23% |
Vitamine B6 | 0.308 mg | 18% |
Cobalamine [B12] | 0.079 mcg | 0% |
Floate [B9] | 296.11 mcg | 0% |
Vitamine C | 0 mg | 0% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.769 mg | 5% |
Vitamine K | 0.053 mcg | 0% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 3.045 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 89.9 g | 33% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Fibres alimentaires | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 41.9 g | 0% |
Glucides nets | 86.4g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.369 g | 0% |
Arginine | 1.533 g | 0% |
Acide aspartique | 2.053 g | 0% |
Cystéine | 0.337 g | 0% |
Acide glutamique | 3.48 g | 0% |
Glycine | 1.571 g | 0% |
Histidine | 0.631 g | 0% |
Isoleucine | 1.083 g | 0% |
Leucine | 1.672 g | 0% |
Lysine | 1.651 g | 0% |
Méthionine | 0.584 g | 0% |
Phénylalanine | 0.932 g | 0% |
Proline | 1.179 g | 0% |
Sérine | 0.879 g | 0% |
Thréonine | 0.912 g | 0% |
Tryptophane | 0.251 g | 0% |
Tyrosine | 0.723 g | 0% |
Valine | 1.143 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 94.84 mg | 7% |
Cuivre | 0.49 mg | 55% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 5.53 mg | 31% |
Magnésium | 78.29 mg | 19% |
Manganèse | 1.07 mg | 47% |
Phosphore | 440.94 mg | 35% |
Potassium | 531.54 mg | 11% |
Sélénium | 39.96 mcg | 73% |
Sodium | 1601.53 mg | 70% |
Zinc | 1.98 mg | 18% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 122.495 g | 0% |
Cendres | 6.204 g | 0% |