Your Recipe
Burrito Bowl
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 433 g | ml |
Quantité par portion |
498 2084 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 15g | 20% |
Gras saturés 8.6g | 43% |
Sodium 1462mg | 64% |
Total des glucides 66g | 24% |
Fibres alimentaires 12g | 42% |
Sucre 8.5g | |
Protéine 26g | 52% |
Vitamine D 0.2mcg | 1% |
Calcium 487mg | 37% |
Fer 4.2mg | 23% |
Potassium 868mg | 18% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 188.475 mcg | 21% |
Thiamine [B1] | 0.47 mg | 39% |
Riboflavine [B2] | 0.316 mg | 24% |
Niacine [B3] | 3.877 mg | 24% |
Acide pantothénique [B5] | 1.273 mg | 25% |
Vitamine B6 | 0.441 mg | 26% |
Cobalamine [B12] | 0.483 mcg | 0% |
Floate [B9] | 265.45 mcg | 0% |
Vitamine C | 6.195 mg | 7% |
Vitamine D | 0.15 mcg | 1% |
Vitamine E | 2.802 mg | 19% |
Vitamine K | 45.48 mcg | 38% |
Bétaïne | 0.48 mg | 0% |
Choline | 66.79 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 66.3 g | 24% |
Sugars | 8.5 g | 17% |
Fibres alimentaires | 11.7 g | 42% |
Carbohydrate | 50.2 g | 0% |
Glucides nets | 57.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.973 g | 0% |
Arginine | 1.261 g | 0% |
Acide aspartique | 2.162 g | 0% |
Cystéine | 0.249 g | 0% |
Acide glutamique | 5.013 g | 0% |
Glycine | 0.715 g | 0% |
Histidine | 0.824 g | 0% |
Isoleucine | 1.219 g | 0% |
Leucine | 2.286 g | 0% |
Lysine | 1.978 g | 0% |
Méthionine | 0.564 g | 0% |
Phénylalanine | 1.343 g | 0% |
Proline | 2.138 g | 0% |
Sérine | 1.41 g | 0% |
Thréonine | 0.97 g | 0% |
Tryptophane | 0.316 g | 0% |
Tyrosine | 1.096 g | 0% |
Valine | 1.55 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 486.78 mg | 37% |
Cuivre | 0.39 mg | 44% |
Fluorure | 41.1 mcg | 0% |
Fer | 4.21 mg | 23% |
Magnésium | 119.95 mg | 29% |
Manganèse | 1.08 mg | 47% |
Phosphore | 477.5 mg | 38% |
Potassium | 868.18 mg | 18% |
Sélénium | 18.35 mcg | 33% |
Sodium | 1461.5 mg | 64% |
Zinc | 2.96 mg | 27% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 317.932 g | 0% |
Cendres | 6.793 g | 0% |