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Green Curry (Kaeng Khiao Wan)
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 317 g | ml |
Quantité par portion |
679 2839 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 51g | 65% |
Gras saturés 28g | 141% |
Sodium 14744mg | 641% |
Total des glucides 25g | 9% |
Fibres alimentaires 3.7g | 13% |
Sucre 17g | |
Protéine 32g | 65% |
Vitamine D 0.1mcg | 1% |
Calcium 150mg | 12% |
Fer 3.4mg | 19% |
Potassium 772mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 121.275 mcg | 13% |
Thiamine [B1] | 0.214 mg | 18% |
Riboflavine [B2] | 0.458 mg | 35% |
Niacine [B3] | 8 mg | 50% |
Acide pantothénique [B5] | 0.824 mg | 16% |
Vitamine B6 | 0.534 mg | 31% |
Cobalamine [B12] | 0.896 mcg | 0% |
Floate [B9] | 51.393 mcg | 0% |
Vitamine C | 7.379 mg | 8% |
Vitamine D | 0.113 mcg | 1% |
Vitamine E | 0.662 mg | 4% |
Vitamine K | 2.463 mcg | 2% |
Bétaïne | 11.028 mg | 0% |
Choline | 129.477 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 24.8 g | 9% |
Sugars | 16.8 g | 34% |
Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 13.7 g | 0% |
Glucides nets | 7.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 1.313 g | 0% |
Arginine | 1.762 g | 0% |
Acide aspartique | 2.105 g | 0% |
Cystéine | 0.262 g | 0% |
Acide glutamique | 3.587 g | 0% |
Glycine | 1.284 g | 0% |
Histidine | 0.608 g | 0% |
Isoleucine | 0.973 g | 0% |
Leucine | 1.736 g | 0% |
Lysine | 1.804 g | 0% |
Méthionine | 0.551 g | 0% |
Phénylalanine | 0.879 g | 0% |
Proline | 0.995 g | 0% |
Sérine | 0.937 g | 0% |
Thréonine | 0.96 g | 0% |
Tryptophane | 0.228 g | 0% |
Tyrosine | 0.755 g | 0% |
Valine | 1.064 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 149.55 mg | 12% |
Cuivre | 0.36 mg | 40% |
Fluorure | 0 mcg | 0% |
Fer | 3.43 mg | 19% |
Magnésium | 106.68 mg | 25% |
Manganèse | 1.12 mg | 49% |
Phosphore | 398.73 mg | 32% |
Potassium | 772.19 mg | 16% |
Sélénium | 44.79 mcg | 81% |
Sodium | 14744 mg | 641% |
Zinc | 2.35 mg | 21% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 177.268 g | 0% |
Cendres | 32.147 g | 0% |