Your Recipe
Rice pudding with fruit
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 233 g | ml |
| Quantité par portion |
520 2176 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 12g | 16% |
| Gras saturés 9.2g | 46% |
| Sodium 631mg | 27% |
| Total des glucides 92g | 33% |
| Fibres alimentaires 6.5g | 23% |
| Sucre 39g | |
| Protéine 20g | 41% |
| Vitamine D 0.6mcg | 3% |
| Calcium 49mg | 4% |
| Fer 2.3mg | 13% |
| Potassium 581mg | 12% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 203.678 mcg | 23% |
| Thiamine [B1] | 0.121 mg | 10% |
| Riboflavine [B2] | 0.367 mg | 28% |
| Niacine [B3] | 5.311 mg | 33% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.441 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0.376 mg | 22% |
| Cobalamine [B12] | 0.285 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 89.166 mcg | 0% |
| Vitamine C | 9.508 mg | 11% |
| Vitamine D | 0.6 mcg | 3% |
| Vitamine E | 2.033 mg | 14% |
| Vitamine K | 5.563 mcg | 5% |
| Bétaïne | 0.099 mg | 0% |
| Choline | 117.609 mg | 21% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 91.9 g | 33% |
| Sugars | 38.7 g | 77% |
| Fibres alimentaires | 6.5 g | 23% |
| Carbohydrate | 87.8 g | 0% |
| Glucides nets | 53.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.863 g | 0% |
| Arginine | 1.085 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.682 g | 0% |
| Cystéine | 0.207 g | 0% |
| Acide glutamique | 2.458 g | 0% |
| Glycine | 0.638 g | 0% |
| Histidine | 0.388 g | 0% |
| Isoleucine | 0.676 g | 0% |
| Leucine | 1.117 g | 0% |
| Lysine | 0.809 g | 0% |
| Méthionine | 0.428 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.76 g | 0% |
| Proline | 0.617 g | 0% |
| Sérine | 0.916 g | 0% |
| Thréonine | 0.542 g | 0% |
| Tryptophane | 0.19 g | 0% |
| Tyrosine | 0.616 g | 0% |
| Valine | 0.907 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 49.15 mg | 4% |
| Cuivre | 0.47 mg | 52% |
| Fluorure | 0.65 mcg | 0% |
| Fer | 2.31 mg | 13% |
| Magnésium | 137.12 mg | 33% |
| Manganèse | 1.05 mg | 46% |
| Phosphore | 386.34 mg | 31% |
| Potassium | 580.88 mg | 12% |
| Sélénium | 11.55 mcg | 21% |
| Sodium | 631.48 mg | 27% |
| Zinc | 4.75 mg | 43% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 109.279 g | 0% |
| Cendres | 3.588 g | 0% |
