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Lean Green Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 213 g | ml |
| Quantité par portion |
79 330 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 0.3g | 0% |
| Gras saturés 0.1g | 0% |
| Sodium 26mg | 1% |
| Total des glucides 20g | 7% |
| Fibres alimentaires 1.8g | 6% |
| Sucre 16g | |
| Protéine 1.5g | 3% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 23mg | 2% |
| Fer 0.5mg | 3% |
| Potassium 440mg | 9% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 10.111 mcg | 1% |
| Thiamine [B1] | 0.09 mg | 8% |
| Riboflavine [B2] | 0.068 mg | 5% |
| Niacine [B3] | 0.667 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.383 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0.171 mg | 10% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 32.351 mcg | 0% |
| Vitamine C | 32.007 mg | 36% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.184 mg | 1% |
| Vitamine K | 26.698 mcg | 22% |
| Bétaïne | 0 mg | 0% |
| Choline | 15.74 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 19.8 g | 7% |
| Sugars | 16.2 g | 32% |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% |
| Carbohydrate | 9.2 g | 0% |
| Glucides nets | 3.5g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.081 g | 0% |
| Arginine | 0.105 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.169 g | 0% |
| Cystéine | 0.014 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.357 g | 0% |
| Glycine | 0.047 g | 0% |
| Histidine | 0.024 g | 0% |
| Isoleucine | 0.037 g | 0% |
| Leucine | 0.053 g | 0% |
| Lysine | 0.06 g | 0% |
| Méthionine | 0.016 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.046 g | 0% |
| Proline | 0.062 g | 0% |
| Sérine | 0.056 g | 0% |
| Thréonine | 0.041 g | 0% |
| Tryptophane | 0.015 g | 0% |
| Tyrosine | 0.026 g | 0% |
| Valine | 0.051 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 23.25 mg | 2% |
| Cuivre | 0.1 mg | 11% |
| Fluorure | 3.58 mcg | 0% |
| Fer | 0.54 mg | 3% |
| Magnésium | 22.77 mg | 5% |
| Manganèse | 0.12 mg | 5% |
| Phosphore | 38.58 mg | 3% |
| Potassium | 440.34 mg | 9% |
| Sélénium | 1.24 mcg | 2% |
| Sodium | 25.82 mg | 1% |
| Zinc | 0.27 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 190.713 g | 0% |
| Cendres | 0.926 g | 0% |
