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Cherry Berry Blast Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 488 g | ml |
| Quantité par portion |
202 843 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 2g | 3% |
| Gras saturés 0.3g | 1% |
| Sodium 141mg | 6% |
| Total des glucides 33g | 12% |
| Fibres alimentaires 5g | 18% |
| Sucre 22g | |
| Protéine 16g | 33% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 414mg | 32% |
| Fer 1.9mg | 10% |
| Potassium 671mg | 14% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 116.49 mcg | 13% |
| Thiamine [B1] | 0.084 mg | 7% |
| Riboflavine [B2] | 0.486 mg | 37% |
| Niacine [B3] | 1.188 mg | 7% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.791 mg | 16% |
| Vitamine B6 | 0.169 mg | 10% |
| Cobalamine [B12] | 0.98 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 29.63 mcg | 0% |
| Vitamine C | 66.778 mg | 74% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 3.951 mg | 26% |
| Vitamine K | 4.895 mcg | 4% |
| Bétaïne | 1.12 mg | 0% |
| Choline | 38.112 mg | 7% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 32.6 g | 12% |
| Sugars | 22.2 g | 44% |
| Fibres alimentaires | 5 g | 18% |
| Carbohydrate | 17.4 g | 0% |
| Glucides nets | 10.4g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.541 g | 0% |
| Arginine | 0.549 g | 0% |
| Acide aspartique | 1.613 g | 0% |
| Cystéine | 0.13 g | 0% |
| Acide glutamique | 3.224 g | 0% |
| Glycine | 0.309 g | 0% |
| Histidine | 0.434 g | 0% |
| Isoleucine | 0.768 g | 0% |
| Leucine | 1.498 g | 0% |
| Lysine | 1.216 g | 0% |
| Méthionine | 0.419 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.755 g | 0% |
| Proline | 1.687 g | 0% |
| Sérine | 0.793 g | 0% |
| Thréonine | 0.61 g | 0% |
| Tryptophane | 0.201 g | 0% |
| Tyrosine | 0.746 g | 0% |
| Valine | 0.97 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 413.73 mg | 32% |
| Cuivre | 0.2 mg | 23% |
| Fluorure | 1.54 mcg | 0% |
| Fer | 1.87 mg | 10% |
| Magnésium | 47.58 mg | 11% |
| Manganèse | 0.55 mg | 24% |
| Phosphore | 236.92 mg | 19% |
| Potassium | 670.6 mg | 14% |
| Sélénium | 15.03 mcg | 27% |
| Sodium | 141.22 mg | 6% |
| Zinc | 1.06 mg | 10% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 433.97 g | 0% |
| Cendres | 2.893 g | 0% |
