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Cranberry Smoothie
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 254 g | ml |
| Quantité par portion |
105 438 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 1.5g | 2% |
| Gras saturés 0.2g | 1% |
| Sodium 89mg | 4% |
| Total des glucides 24g | 9% |
| Fibres alimentaires 3.7g | 13% |
| Sucre 13g | |
| Protéine 1.6g | 3% |
| Vitamine D 1.2mcg | 6% |
| Calcium 235mg | 18% |
| Fer 0.7mg | 4% |
| Potassium 380mg | 8% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 122.68 mcg | 14% |
| Thiamine [B1] | 0.035 mg | 3% |
| Riboflavine [B2] | 0.076 mg | 6% |
| Niacine [B3] | 0.703 mg | 4% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.351 mg | 7% |
| Vitamine B6 | 0.288 mg | 17% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 21.18 mcg | 0% |
| Vitamine C | 25.476 mg | 28% |
| Vitamine D | 1.22 mcg | 6% |
| Vitamine E | 3.994 mg | 27% |
| Vitamine K | 5.686 mcg | 5% |
| Bétaïne | 0.137 mg | 0% |
| Choline | 13.866 mg | 3% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 23.6 g | 9% |
| Sugars | 12.8 g | 26% |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% |
| Carbohydrate | 22 g | 0% |
| Glucides nets | 10.8g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.051 g | 0% |
| Arginine | 0.059 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.173 g | 0% |
| Cystéine | 0.009 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.174 g | 0% |
| Glycine | 0.048 g | 0% |
| Histidine | 0.058 g | 0% |
| Isoleucine | 0.034 g | 0% |
| Leucine | 0.073 g | 0% |
| Lysine | 0.05 g | 0% |
| Méthionine | 0.009 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.049 g | 0% |
| Proline | 0.036 g | 0% |
| Sérine | 0.048 g | 0% |
| Thréonine | 0.033 g | 0% |
| Tryptophane | 0.009 g | 0% |
| Tyrosine | 0.021 g | 0% |
| Valine | 0.051 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 234.74 mg | 18% |
| Cuivre | 0.11 mg | 13% |
| Fluorure | 2.49 mcg | 0% |
| Fer | 0.71 mg | 4% |
| Magnésium | 30.19 mg | 7% |
| Manganèse | 0.49 mg | 21% |
| Phosphore | 35.81 mg | 3% |
| Potassium | 380.03 mg | 8% |
| Sélénium | 0.9 mcg | 2% |
| Sodium | 89.41 mg | 4% |
| Zinc | 0.25 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 225.031 g | 0% |
| Cendres | 1.655 g | 0% |
