Your Recipe
Peach Mango Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 332 g | ml |
Quantité par portion |
181 756 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.2g | 2% |
Gras saturés 0.2g | 1% |
Sodium 30mg | 1% |
Total des glucides 41g | 15% |
Fibres alimentaires 4.3g | 15% |
Sucre 32g | |
Protéine 4.4g | 9% |
Vitamine D 0.3mcg | 2% |
Calcium 99mg | 8% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 677mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 92.265 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.12 mg | 10% |
Riboflavine [B2] | 0.172 mg | 13% |
Niacine [B3] | 1.886 mg | 12% |
Acide pantothénique [B5] | 0.667 mg | 13% |
Vitamine B6 | 0.405 mg | 24% |
Cobalamine [B12] | 0.123 mcg | 0% |
Floate [B9] | 69.98 mcg | 0% |
Vitamine C | 71.461 mg | 79% |
Vitamine D | 0.305 mcg | 2% |
Vitamine E | 2.237 mg | 15% |
Vitamine K | 5.792 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.365 mg | 0% |
Choline | 24.451 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 41.5 g | 15% |
Sugars | 31.7 g | 63% |
Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% |
Carbohydrate | 40.9 g | 0% |
Glucides nets | 9.8g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.184 g | 0% |
Arginine | 0.163 g | 0% |
Acide aspartique | 0.623 g | 0% |
Cystéine | 0.032 g | 0% |
Acide glutamique | 0.621 g | 0% |
Glycine | 0.107 g | 0% |
Histidine | 0.127 g | 0% |
Isoleucine | 0.152 g | 0% |
Leucine | 0.293 g | 0% |
Lysine | 0.26 g | 0% |
Méthionine | 0.072 g | 0% |
Phénylalanine | 0.163 g | 0% |
Proline | 0.287 g | 0% |
Sérine | 0.179 g | 0% |
Thréonine | 0.132 g | 0% |
Tryptophane | 0.048 g | 0% |
Tyrosine | 0.121 g | 0% |
Valine | 0.204 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 99.21 mg | 8% |
Cuivre | 0.23 mg | 25% |
Fluorure | 4.39 mcg | 0% |
Fer | 0.71 mg | 4% |
Magnésium | 42.71 mg | 10% |
Manganèse | 0.31 mg | 14% |
Phosphore | 77.56 mg | 6% |
Potassium | 677.3 mg | 14% |
Sélénium | 3.03 mcg | 6% |
Sodium | 30.43 mg | 1% |
Zinc | 0.44 mg | 4% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 282.437 g | 0% |
Cendres | 1.754 g | 0% |