Your Recipe
Cream of broccoli soup
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 567 g | ml |
Quantité par portion |
124 517 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 1.2g | 1% |
Gras saturés 0.2g | 1% |
Sodium 980mg | 43% |
Total des glucides 23g | 8% |
Fibres alimentaires 6.4g | 23% |
Sucre 9.5g | |
Protéine 9.4g | 19% |
Vitamine D 0.7mcg | 4% |
Calcium 197mg | 15% |
Fer 1.9mg | 11% |
Potassium 905mg | 19% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 137.564 mcg | 15% |
Thiamine [B1] | 0.26 mg | 22% |
Riboflavine [B2] | 0.44 mg | 34% |
Niacine [B3] | 1.821 mg | 11% |
Acide pantothénique [B5] | 1.708 mg | 34% |
Vitamine B6 | 0.48 mg | 28% |
Cobalamine [B12] | 0.305 mcg | 0% |
Floate [B9] | 151.209 mcg | 0% |
Vitamine C | 205.571 mg | 228% |
Vitamine D | 0.732 mcg | 4% |
Vitamine E | 1.783 mg | 12% |
Vitamine K | 232.584 mcg | 194% |
Bétaïne | 1.202 mg | 0% |
Choline | 55.229 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 23.3 g | 8% |
Sugars | 9.5 g | 19% |
Fibres alimentaires | 6.4 g | 23% |
Carbohydrate | 21 g | 0% |
Glucides nets | 13.8g |
acides aminés | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.313 g | 0% |
Arginine | 0.526 g | 0% |
Acide aspartique | 0.944 g | 0% |
Cystéine | 0.078 g | 0% |
Acide glutamique | 1.77 g | 0% |
Glycine | 0.252 g | 0% |
Histidine | 0.201 g | 0% |
Isoleucine | 0.291 g | 0% |
Leucine | 0.498 g | 0% |
Lysine | 0.491 g | 0% |
Méthionine | 0.141 g | 0% |
Phénylalanine | 0.381 g | 0% |
Proline | 0.459 g | 0% |
Sérine | 0.406 g | 0% |
Thréonine | 0.295 g | 0% |
Tryptophane | 0.106 g | 0% |
Tyrosine | 0.222 g | 0% |
Valine | 0.427 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 197.06 mg | 15% |
Cuivre | 0.14 mg | 15% |
Fluorure | 2.26 mcg | 0% |
Fer | 1.91 mg | 11% |
Magnésium | 60.08 mg | 14% |
Manganèse | 0.56 mg | 25% |
Phosphore | 228.19 mg | 18% |
Potassium | 904.85 mg | 19% |
Sélénium | 7.81 mcg | 14% |
Sodium | 979.56 mg | 43% |
Zinc | 1.32 mg | 12% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 527.909 g | 0% |
Cendres | 4.585 g | 0% |