Your Recipe
KOREAN CORN CHEESE
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 123 g | ml |
Quantité par portion |
281 1174 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 22g | 28% |
Gras saturés 12g | 58% |
Sodium 240mg | 10% |
Total des glucides 16g | 6% |
Fibres alimentaires 1.6g | 6% |
Sucre 7.8g | |
Protéine 12g | 24% |
Vitamine D 0.1mcg | 0% |
Calcium 147mg | 11% |
Fer 0.3mg | 2% |
Potassium 132mg | 3% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 95.205 mcg | 11% |
Thiamine [B1] | 0.036 mg | 3% |
Riboflavine [B2] | 0.139 mg | 11% |
Niacine [B3] | 0.777 mg | 5% |
Acide pantothénique [B5] | 0.188 mg | 4% |
Vitamine B6 | 0.046 mg | 3% |
Cobalamine [B12] | 0.206 mcg | 0% |
Floate [B9] | 33.97 mcg | 0% |
Vitamine C | 2.237 mg | 2% |
Vitamine D | 0.084 mcg | 0% |
Vitamine E | 0.793 mg | 5% |
Vitamine K | 33.845 mcg | 28% |
Bétaïne | 0 mg | 0% |
Choline | 23.074 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 15.5 g | 6% |
Sugars | 7.8 g | 16% |
Fibres alimentaires | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 0.6 g | 0% |
Glucides nets | 7.7g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.149 g | 0% |
Arginine | 0.088 g | 0% |
Acide aspartique | 0.143 g | 0% |
Cystéine | 0.029 g | 0% |
Acide glutamique | 0.382 g | 0% |
Glycine | 0.071 g | 0% |
Histidine | 0.052 g | 0% |
Isoleucine | 0.07 g | 0% |
Leucine | 0.232 g | 0% |
Lysine | 0.176 g | 0% |
Méthionine | 0.046 g | 0% |
Phénylalanine | 0.091 g | 0% |
Proline | 0.227 g | 0% |
Sérine | 0.112 g | 0% |
Thréonine | 0.065 g | 0% |
Tryptophane | 0.02 g | 0% |
Tyrosine | 0.076 g | 0% |
Valine | 0.097 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 146.85 mg | 11% |
Cuivre | 0.04 mg | 4% |
Fluorure | 0.26 mcg | 0% |
Fer | 0.35 mg | 2% |
Magnésium | 15.59 mg | 4% |
Manganèse | 0.06 mg | 3% |
Phosphore | 138.85 mg | 11% |
Potassium | 131.92 mg | 3% |
Sélénium | 3.93 mcg | 7% |
Sodium | 240.24 mg | 10% |
Zinc | 0.86 mg | 8% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 77.084 g | 0% |
Cendres | 1.315 g | 0% |