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Pesto Tomato-Cucumber Salad
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 121 g | ml |
| Quantité par portion |
54 227 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 3.2g | 4% |
| Gras saturés 0.6g | 3% |
| Sodium 157mg | 7% |
| Total des glucides 5.8g | 2% |
| Fibres alimentaires 1.3g | 5% |
| Sucre 3.2g | |
| Protéine 1.3g | 3% |
| Vitamine D 0mcg | 0% |
| Calcium 29mg | 2% |
| Fer 0.4mg | 2% |
| Potassium 232mg | 5% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 30.18 mcg | 3% |
| Thiamine [B1] | 0.039 mg | 3% |
| Riboflavine [B2] | 0.048 mg | 4% |
| Niacine [B3] | 0.401 mg | 3% |
| Acide pantothénique [B5] | 0.196 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0.08 mg | 5% |
| Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 12.959 mcg | 0% |
| Vitamine C | 9.095 mg | 10% |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% |
| Vitamine E | 0.651 mg | 4% |
| Vitamine K | 28.054 mcg | 23% |
| Bétaïne | 0.05 mg | 0% |
| Choline | 7.294 mg | 1% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 5.8 g | 2% |
| Sugars | 3.2 g | 6% |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 5% |
| Carbohydrate | 3.6 g | 0% |
| Glucides nets | 2.6g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.025 g | 0% |
| Arginine | 0.032 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.084 g | 0% |
| Cystéine | 0.006 g | 0% |
| Acide glutamique | 0.301 g | 0% |
| Glycine | 0.021 g | 0% |
| Histidine | 0.012 g | 0% |
| Isoleucine | 0.019 g | 0% |
| Leucine | 0.026 g | 0% |
| Lysine | 0.027 g | 0% |
| Méthionine | 0.006 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.022 g | 0% |
| Proline | 0.015 g | 0% |
| Sérine | 0.022 g | 0% |
| Thréonine | 0.022 g | 0% |
| Tryptophane | 0.005 g | 0% |
| Tyrosine | 0.012 g | 0% |
| Valine | 0.019 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 29.22 mg | 2% |
| Cuivre | 0.06 mg | 7% |
| Fluorure | 1.73 mcg | 0% |
| Fer | 0.36 mg | 2% |
| Magnésium | 16.73 mg | 4% |
| Manganèse | 0.14 mg | 6% |
| Phosphore | 37.78 mg | 3% |
| Potassium | 231.97 mg | 5% |
| Sélénium | 0.69 mcg | 1% |
| Sodium | 156.78 mg | 7% |
| Zinc | 0.26 mg | 2% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 110.084 g | 0% |
| Cendres | 1.181 g | 0% |
