Your Recipe

Seasonal Detox Juice

Ingrédient Quantité Calories
Pomme 200g 104kcal
Broccoli 755g 257kcal
Chou 400g 100kcal
Poivron vert 120g 24kcal
Racine de gingembre 1.15g 1kcal
Persil frais 3g 1kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 apple
½ head of cabbage
1 green pepper, seeded
3 sprigs parsley
4-5 broccoli florets
1-inch (2.5 cm) piece of ginger

Directions
Wash and prepare all ingredients.
Add ingredients through the juicer.
Serve juice and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 1479 g | ml
Quantité par portion 487
2036
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 3.8g 5%
Gras saturés 1.1g 5%
Sodium 329mg 14%
Total des glucides 107g 39%
Fibres alimentaires 37g 131%
Sucre 49g
Protéine 28g 56%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 543mg 42%
Fer 8.2mg 46%
Potassium 3511mg 75%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 294.28 mcg 33%
Thiamine [B1] 0.885 mg 74%
Riboflavine [B2] 1.132 mg 87%
Niacine [B3] 6.566 mg 41%
Acide pantothénique [B5] 5.429 mg 109%
Vitamine B6 2.173 mg 128%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 670.337 mcg 0%
Vitamine C 929.588 mg 1033%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 7.318 mg 49%
Vitamine K 1133.561 mcg 945%
Bétaïne 1.92 mg 0%
Choline 200.365 mg 36%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 106.9 g 39%
Sugars 49.4 g 99%
Fibres alimentaires 36.6 g 131%
Carbohydrate 106.9 g 0%
Glucides nets 57.5g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 1.025 g 0%
Arginine 1.791 g 0%
Acide aspartique 3.343 g 0%
Cystéine 0.272 g 0%
Acide glutamique 5.56 g 0%
Glycine 0.851 g 0%
Histidine 0.558 g 0%
Isoleucine 0.761 g 0%
Leucine 1.214 g 0%
Lysine 1.272 g 0%
Méthionine 0.347 g 0%
Phénylalanine 1.139 g 0%
Proline 1.07 g 0%
Sérine 1.215 g 0%
Thréonine 0.864 g 0%
Tryptophane 0.311 g 0%
Tyrosine 0.473 g 0%
Valine 1.185 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 543.17 mg 42%
Cuivre 0.53 mg 59%
Fluorure 13 mcg 0%
Fer 8.23 mg 46%
Magnésium 230.54 mg 55%
Manganèse 2.45 mg 106%
Phosphore 650.43 mg 52%
Potassium 3511.19 mg 75%
Sélénium 20.09 mcg 37%
Sodium 328.58 mg 14%
Zinc 4.09 mg 37%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 1330.263 g 0%
Cendres 9.798 g 0%