Your Recipe
Pesto chicken salad
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 855 g | ml |
Quantité par portion |
532 2225 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 18g | 23% |
Gras saturés 2.7g | 13% |
Sodium 353mg | 15% |
Total des glucides 43g | 16% |
Fibres alimentaires 9.5g | 34% |
Sucre 11g | |
Protéine 53g | 107% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 279mg | 21% |
Fer 6.6mg | 37% |
Potassium 1962mg | 42% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 1132.772 mcg | 126% |
Thiamine [B1] | 0.594 mg | 50% |
Riboflavine [B2] | 0.768 mg | 59% |
Niacine [B3] | 20.255 mg | 127% |
Acide pantothénique [B5] | 3.405 mg | 68% |
Vitamine B6 | 1.935 mg | 114% |
Cobalamine [B12] | 0.446 mcg | 0% |
Floate [B9] | 234.108 mcg | 0% |
Vitamine C | 41.33 mg | 46% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 3.868 mg | 26% |
Vitamine K | 606.683 mcg | 506% |
Bétaïne | 12.563 mg | 0% |
Choline | 216.927 mg | 39% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 43.2 g | 16% |
Sugars | 11.3 g | 23% |
Fibres alimentaires | 9.5 g | 34% |
Carbohydrate | 39.3 g | 0% |
Glucides nets | 31.9g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 2.849 g | 0% |
Arginine | 3.468 g | 0% |
Acide aspartique | 4.969 g | 0% |
Cystéine | 0.639 g | 0% |
Acide glutamique | 8.884 g | 0% |
Glycine | 2.285 g | 0% |
Histidine | 1.737 g | 0% |
Isoleucine | 2.646 g | 0% |
Leucine | 4.18 g | 0% |
Lysine | 4.479 g | 0% |
Méthionine | 1.229 g | 0% |
Phénylalanine | 2.199 g | 0% |
Proline | 2.094 g | 0% |
Sérine | 2.045 g | 0% |
Thréonine | 2.288 g | 0% |
Tryptophane | 0.627 g | 0% |
Tyrosine | 1.807 g | 0% |
Valine | 2.735 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 278.72 mg | 21% |
Cuivre | 0.67 mg | 74% |
Fluorure | 0.98 mcg | 0% |
Fer | 6.65 mg | 37% |
Magnésium | 184.27 mg | 44% |
Manganèse | 1.65 mg | 72% |
Phosphore | 672.51 mg | 54% |
Potassium | 1961.61 mg | 42% |
Sélénium | 44.37 mcg | 81% |
Sodium | 353.04 mg | 15% |
Zinc | 3.5 mg | 32% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 734.121 g | 0% |
Cendres | 4.479 g | 0% |