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Mega Mango Smoothie
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 447 g | ml |
Quantité par portion |
330 1382 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 4.3g | 5% |
Gras saturés 1.1g | 6% |
Sodium 465mg | 20% |
Total des glucides 60g | 22% |
Fibres alimentaires 3.8g | 14% |
Sucre 51g | |
Protéine 16g | 32% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 96mg | 7% |
Fer 0.7mg | 4% |
Potassium 669mg | 14% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 87.345 mcg | 10% |
Thiamine [B1] | 0.134 mg | 11% |
Riboflavine [B2] | 0.308 mg | 24% |
Niacine [B3] | 1.674 mg | 10% |
Acide pantothénique [B5] | 0.83 mg | 17% |
Vitamine B6 | 0.506 mg | 30% |
Cobalamine [B12] | 0.712 mcg | 0% |
Floate [B9] | 98.393 mcg | 0% |
Vitamine C | 81.631 mg | 91% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 1.224 mg | 8% |
Vitamine K | 5.906 mcg | 5% |
Bétaïne | 0.357 mg | 0% |
Choline | 39.665 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 60 g | 22% |
Sugars | 50.8 g | 102% |
Fibres alimentaires | 3.8 g | 14% |
Carbohydrate | 56.7 g | 0% |
Glucides nets | 9.2g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.864 g | 0% |
Arginine | 0.738 g | 0% |
Acide aspartique | 1.163 g | 0% |
Cystéine | 0.139 g | 0% |
Acide glutamique | 3.272 g | 0% |
Glycine | 0.378 g | 0% |
Histidine | 0.54 g | 0% |
Isoleucine | 0.883 g | 0% |
Leucine | 1.554 g | 0% |
Lysine | 1.253 g | 0% |
Méthionine | 0.439 g | 0% |
Phénylalanine | 0.827 g | 0% |
Proline | 1.721 g | 0% |
Sérine | 0.863 g | 0% |
Thréonine | 0.683 g | 0% |
Tryptophane | 0.18 g | 0% |
Tyrosine | 0.775 g | 0% |
Valine | 0.957 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 95.83 mg | 7% |
Cuivre | 0.26 mg | 29% |
Fluorure | 81.28 mcg | 0% |
Fer | 0.73 mg | 4% |
Magnésium | 43.13 mg | 10% |
Manganèse | 0.3 mg | 13% |
Phosphore | 194.13 mg | 16% |
Potassium | 668.65 mg | 14% |
Sélénium | 11.77 mcg | 21% |
Sodium | 464.7 mg | 20% |
Zinc | 0.72 mg | 7% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 363.134 g | 0% |
Cendres | 2.888 g | 0% |