Your Recipe

Hangover Juice

Ingrédient Quantité Calories
Citron 65g 19kcal
Oranges 308g 145kcal
Carottes 122g 50kcal
Céleri 80g 13kcal
Racine de gingembre 1.15g 1kcal
Betteraves, crues 82g 35kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 oranges
2 carrots
2 celery sticks
1 beet (beetroot)
1 lemon
1 inch (1/2 cm) piece of ginger

Directions
Wash all produce well.
Peel the orange, beet and lemon.
Add all produce through juicer and enjoy!

Valeurs nutritives
Taille des portions 658 g | ml
Quantité par portion 263
1099
kcal
kilojoules
% de la valeur quotidienne *
Matières grasses totales 1.1g 1%
Gras saturés 0.2g 1%
Sodium 214mg 9%
Total des glucides 65g 23%
Fibres alimentaires 16g 58%
Sucre 43g
Protéine 6.5g 13%
Vitamine D 0mcg 0%
Calcium 226mg 17%
Fer 1.9mg 10%
Potassium 1517mg 32%
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition.
Vitamines
nutriment Quantité DV
Vitamine A 1072.47 mcg 119%
Thiamine [B1] 0.417 mg 35%
Riboflavine [B2] 0.286 mg 22%
Niacine [B3] 2.671 mg 17%
Acide pantothénique [B5] 1.553 mg 31%
Vitamine B6 0.521 mg 31%
Cobalamine [B12] 0 mcg 0%
Floate [B9] 241.037 mcg 0%
Vitamine C 212.06 mg 236%
Vitamine D 0 mcg 0%
Vitamine E 1.709 mg 11%
Vitamine K 39.709 mcg 33%
Bétaïne 106.102 mg 0%
Choline 50.054 mg 9%
Carbohydrates
nutriment Quantité DV
Total des glucides 64.5 g 23%
Sugars 42.9 g 86%
Fibres alimentaires 16.2 g 58%
Carbohydrate 56.7 g 0%
Glucides nets 21.6g
acides aminés
nutriment Quantité DV
Alanine 0.36 g 0%
Arginine 0.362 g 0%
Acide aspartique 0.775 g 0%
Cystéine 0.151 g 0%
Acide glutamique 1.162 g 0%
Glycine 0.39 g 0%
Histidine 0.131 g 0%
Isoleucine 0.228 g 0%
Leucine 0.277 g 0%
Lysine 0.338 g 0%
Méthionine 0.105 g 0%
Phénylalanine 0.224 g 0%
Proline 0.257 g 0%
Sérine 0.229 g 0%
Thréonine 0.334 g 0%
Tryptophane 0.065 g 0%
Tyrosine 0.14 g 0%
Valine 0.276 g 0%
Minéraux
nutriment Quantité DV
Calcium 225.66 mg 17%
Cuivre 0.29 mg 32%
Fluorure 7.1 mcg 0%
Fer 1.89 mg 10%
Magnésium 78.79 mg 19%
Manganèse 0.63 mg 27%
Phosphore 148.61 mg 12%
Potassium 1516.85 mg 32%
Sélénium 2.82 mcg 5%
Sodium 213.59 mg 9%
Zinc 0.94 mg 9%
autres
nutriment Quantité DV
Eau 581.825 g 0%
Cendres 4.061 g 0%