Your Recipe
Creamy Red Pepper Chickpea Pasta
Valeurs nutritives | |
Taille des portions | 271 g | ml |
Quantité par portion |
376 1573 |
kcal kilojoules |
|
% de la valeur quotidienne * | |
Matières grasses totales 9.7g | 12% |
Gras saturés 1.7g | 8% |
Sodium 500mg | 22% |
Total des glucides 61g | 22% |
Fibres alimentaires 6.2g | 22% |
Sucre 12g | |
Protéine 13g | 25% |
Vitamine D 0mcg | 0% |
Calcium 55mg | 4% |
Fer 4.1mg | 23% |
Potassium 773mg | 16% |
* Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. |
Vitamines | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Vitamine A | 169.982 mcg | 19% |
Thiamine [B1] | 0.646 mg | 54% |
Riboflavine [B2] | 0.378 mg | 29% |
Niacine [B3] | 9.487 mg | 59% |
Acide pantothénique [B5] | 0.739 mg | 15% |
Vitamine B6 | 0.597 mg | 35% |
Cobalamine [B12] | 0 mcg | 0% |
Floate [B9] | 279.942 mcg | 0% |
Vitamine C | 111.474 mg | 124% |
Vitamine D | 0 mcg | 0% |
Vitamine E | 4.251 mg | 28% |
Vitamine K | 27.76 mcg | 23% |
Bétaïne | 80.673 mg | 0% |
Choline | 28.987 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Total des glucides | 60.8 g | 22% |
Sugars | 11.5 g | 23% |
Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% |
Carbohydrate | 52.5 g | 0% |
Glucides nets | 49.3g |
acides aminés | ||
---|---|---|
nutriment | Quantité | DV |
Alanine | 0.402 g | 0% |
Arginine | 0.634 g | 0% |
Acide aspartique | 0.879 g | 0% |
Cystéine | 0.222 g | 0% |
Acide glutamique | 3.494 g | 0% |
Glycine | 0.422 g | 0% |
Histidine | 0.255 g | 0% |
Isoleucine | 0.432 g | 0% |
Leucine | 0.816 g | 0% |
Lysine | 0.33 g | 0% |
Méthionine | 0.158 g | 0% |
Phénylalanine | 0.559 g | 0% |
Proline | 1.023 g | 0% |
Sérine | 0.562 g | 0% |
Thréonine | 0.405 g | 0% |
Tryptophane | 0.16 g | 0% |
Tyrosine | 0.225 g | 0% |
Valine | 0.533 g | 0% |
Minéraux | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Calcium | 55.32 mg | 4% |
Cuivre | 0.62 mg | 68% |
Fluorure | 10.22 mcg | 0% |
Fer | 4.13 mg | 23% |
Magnésium | 106.38 mg | 25% |
Manganèse | 1.03 mg | 45% |
Phosphore | 261.02 mg | 21% |
Potassium | 773.06 mg | 16% |
Sélénium | 40.72 mcg | 74% |
Sodium | 500.44 mg | 22% |
Zinc | 2.15 mg | 20% |
autres | ||
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nutriment | Quantité | DV |
Eau | 184.708 g | 0% |
Cendres | 3.226 g | 0% |