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Wild Rice and Mushroom Soup
| Valeurs nutritives | |
| Taille des portions | 246 g | ml |
| Quantité par portion |
312 1305 |
| kcal kilojoules |
|
| % de la valeur quotidienne * | |
| Matières grasses totales 15g | 19% |
| Gras saturés 7.5g | 38% |
| Sodium 239mg | 10% |
| Total des glucides 36g | 13% |
| Fibres alimentaires 3.2g | 11% |
| Sucre 3.7g | |
| Protéine 11g | 22% |
| Vitamine D 0.6mcg | 3% |
| Calcium 40mg | 3% |
| Fer 1.5mg | 8% |
| Potassium 600mg | 13% |
| * Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un nutriment contenu dans une portion d'aliment dans le cadre d'un régime quotidien. On utilise 2000 calories par jour pour les conseils généraux en matière de nutrition. | |
| Vitamines | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Vitamine A | 123.725 mcg | 14% |
| Thiamine [B1] | 0.138 mg | 12% |
| Riboflavine [B2] | 0.499 mg | 38% |
| Niacine [B3] | 5.916 mg | 37% |
| Acide pantothénique [B5] | 1.454 mg | 29% |
| Vitamine B6 | 0.298 mg | 18% |
| Cobalamine [B12] | 0.071 mcg | 0% |
| Floate [B9] | 53.505 mcg | 0% |
| Vitamine C | 1.371 mg | 2% |
| Vitamine D | 0.593 mcg | 3% |
| Vitamine E | 1.146 mg | 8% |
| Vitamine K | 4.555 mcg | 4% |
| Bétaïne | 5.333 mg | 0% |
| Choline | 35.186 mg | 6% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Total des glucides | 35.9 g | 13% |
| Sugars | 3.7 g | 7% |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% |
| Carbohydrate | 34.6 g | 0% |
| Glucides nets | 32.2g | |
| acides aminés | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Alanine | 0.491 g | 0% |
| Arginine | 0.547 g | 0% |
| Acide aspartique | 0.777 g | 0% |
| Cystéine | 0.085 g | 0% |
| Acide glutamique | 1.457 g | 0% |
| Glycine | 0.358 g | 0% |
| Histidine | 0.215 g | 0% |
| Isoleucine | 0.35 g | 0% |
| Leucine | 0.571 g | 0% |
| Lysine | 0.365 g | 0% |
| Méthionine | 0.224 g | 0% |
| Phénylalanine | 0.394 g | 0% |
| Proline | 0.354 g | 0% |
| Sérine | 0.412 g | 0% |
| Thréonine | 0.298 g | 0% |
| Tryptophane | 0.116 g | 0% |
| Tyrosine | 0.33 g | 0% |
| Valine | 0.547 g | 0% |
| Minéraux | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Calcium | 39.54 mg | 3% |
| Cuivre | 0.46 mg | 51% |
| Fluorure | 0.9 mcg | 0% |
| Fer | 1.47 mg | 8% |
| Magnésium | 90.41 mg | 22% |
| Manganèse | 0.59 mg | 26% |
| Phosphore | 285.44 mg | 23% |
| Potassium | 600.2 mg | 13% |
| Sélénium | 8.72 mcg | 16% |
| Sodium | 238.51 mg | 10% |
| Zinc | 3.09 mg | 28% |
| autres | ||
|---|---|---|
| nutriment | Quantité | DV |
| Eau | 181.808 g | 0% |
| Cendres | 2.114 g | 0% |
